Fertilité : 10 plantes à connaître

Puisque Baby Boost est la seconde cure, après Rebelle, ayant le plus de succès sur notre shop, on a pensé qu’il serait intéressant de vous partager les plantes à connaître absolument pour booster la fertilité. Et comme elles sont nombreuses, ce post vous fait découvrir non pas cinq plantes comme on en a l’habitude, mais dix! Dix plantes à adopter de toute urgence pour maximiser vos chances de tomber enceinte rapidement.

Et parce que la fertilité ne concerne pas seulement les femmes mais aussi c’est messieurs, certaines sont mixtes 😉

L’onagre est idéale pour stimuler l’ovulation. Mais elle est également très utile pour booster la production d’hormones et rétablir l’équilibre hormonal en cas de besoin. Elle préserve la santé du système reproducteur féminin, stimule la production de glaire cervicale, ce qui prépare l’endomètre à l’implantation d’un ovule fécondé et les acides gras qu’elle contient agissent sur les ovocytes, les assouplissent lors du rapport sexuel ! Ces multiples bienfaits en font donc la première plante à adopter lorsque l’on débute des essais bébé.

Notre conseil : la privilégier sous forme de gélules et l’allier à notre cure Baby Boost 😉

Si le framboisier est autant utile dans la conception, c’est en raison de sa richesse en nutriments ! Vitamines C, E et A, potassium, calcium, folate, fer ou encore magnésium ! Tous sont présents dans la feuille de framboisier. Et ces vitamines et minéraux sont indispensables à la fertilité.

Et ses bienfaits ne s’arrêtent pas là ! En cas de déséquilibre des hormones ou des cycles menstruels, elle sera une précieuse alliée. Et elle vous sera tout aussi précieuse le jour de l’arrivée de bébé, pour faciliter le travail et vous offrir un accouchement en douceur.

Notre conseil : la consommer en infusion. 40g par litre d’eau, à infuser durant 10 minutes.

Tout comme le framboisier, l’ortie peut vous accompagner tout au long de votre maternité ! Des essais bébé au post-partum. Non seulement cette plante est bénéfique à la fertilité féminine, elle épaissit et assainit l’endomètre, ce qui favorise la nidation, mais elle l’est également pour la fertilité de ces messieurs. Chez l’homme, pour qui Baby Boost ne présente pas de bienfaits particuliers, elle augmente la quantité et améliore la qualité des spermatozoïdes.

Et ce n’est pas tout ! Elle n’est pas seulement une plante à connaitre durant les essais bébé. Elle est aussi très utile durant la grossesse et même après l’accouchement. Pendant la grossesse elle offre force et vitalité, pour être au top durant 9 mois et aider à avoir la force physique le jour J. En post-partum, elle aidera à se remettre en douceur de l’accouchement, vous aidera en cas de fatigue et de baisse de moral et elle boostera la lactation.

Notre conseil : la boire en tisane, en y ajoutant une petite cuillère de miel.

Cette plante sera surtout très utiles à celles qui ont des cycles irréguliers ou qui souffrent de déséquilibre hormonal. Elle équilibre la production d’œstrogènes et de progestérone. En cas de taux de progestérone trop bas, elle facilitera la nidation de l’embryon.

Cette plante pourrait être qualifiée de “polyvalente”. Non seulement elle booste la libido, qui peut parfois être mise à mal pendant des essais bébé, en raison du stress ou encore de la pression générés par la hâte de tomber enceinte. Mais elle est également bénéfique à la fertilité, masculine et féminine. Pour l’homme, elle a l’utilité de booster la production de spermatozoïdes et d’améliorer leur mobilité. Pour la femme elle maximise les chances de tomber enceinte.

Non seulement cette plante stimule l’ovulation, mais en plus elle est très utile pour maintenir, ou rétablir si besoin, un équilibre hormonal parfait.

Tout comme l’ortie et le maca, l’aloe vera est une plante mixte. Et ce n’est pas seulement une alliée beauté ! Elle est aussi très utile pour ce qui est de booster la fertilité. Chez la femme elle régule le cycle menstruel et optimise l’ovulation, notamment en cas de SOPK ou de surpoids. Chez l’homme elle améliore la mobilité des spermatozoïdes, afin de faciliter la fécondation.

C’est une plante dont on parle très peu malgré de nombreux bienfaits. De base, le trèfle rouge est très utile pour la santé globale. Il soigne la toux, apaise les démangeaisons ou encore soulage le psoriasis et l’eczéma).

Mais il est également réputé pour maximiser les chances de conception. En raison de sa richesse en calcium et magnésium qui sont, comme dit plus haut, deux nutriments essentiels à la fertilité. C’est aussi une plante riche en œstrogènes végétales (aussi appelées phytoœstrogènes). Éléments qui contribuent à l’équilibre du cycle menstruel et à la fertilité.

Et pour terminer, le trèfle rouge à un effet purificateur sur le sang, il vous aidera donc à éliminer les toxines qui y sont présentes.

Notre conseil : l’allier à la feuille de framboisier

Le moringa est un excellent booster de fertilité, mais en plus elle est réputée pour être détox, tout comme le trèfle rouge. En simultané elle maximisera vos chances de tomber enceinte et éliminera les toxines de votre organisme. C’est donc LA plante détox à connaitre en essais bébé ! Parfaite pour celles qui n’ont pas eu la chance de pouvoir faire Baby Mood.

Notre conseil : la prendre suite à l’arrêt de la pilule, lorsque l’on souhaite se détoxifier sans attendre pour débuter les essais bébé.

Cette plante augmente la production de sperme, la quantité des spermatozoïdes, elle améliore leur qualité et favorise leur mobilité! Elle est donc bénéfique à tous les niveaux pour ces messieurs !

Si on ne devait recommander qu’une seule plante pour la fertilité masculine, ce serait celle-ci !

Voilà ! Vous connaissez désormais nos 10 plantes fertilité préférées et tous leurs bienfaits ! Cette liste est non exhaustive, il existe d’autres plantes présentant des propriétés similaires, comme le nigelle, l’Ashwagandha, l’achillée millefeuille, le romarin, le gingembre, le basilic ou encore l’alchémille. À vous de vous tourner vers vos plantes favorites.

Et bien sûr, l’usage de ces plantes et nos cures dédiées à la fertilité ne suffisent pas à maximiser ses chances de concevoir. Il est recommandé d’avoir en parallèle un mode de vie sain, une alimentation équilibrée et variée ainsi qu’un sommeil de qualité. Mais ces plantes seront d’un grand soutien à toutes celles qui sont en essais bébé et souhaitent mettre toutes les chances de leur côté !

Retrouvez tous nos articles consacré à la fertilité juste ici et rendez-vous sur Instagram, @glowup.cure où l’on vous partage très régulièrement des conseils fertilité 😉

Naturellement, l’équipe Glow Up.