EN DOUCEUR

🗓️ Cure : 28 jours (1 boîte = 28 infusettes)
La cure EN DOUCEUR se prend en continu sur 28 jours, à raison d’1 infusette par jour.

➡️ Possibilité de refaire un second cycle si les douleurs sont intenses, chroniques ou liées à une pathologie gynécologique.

✔️ 1 infusette par jour, ré-infusable :

Faire ré-infuser la même infusette une seconde fois dans la journée.
Total : 2 tasses par jour.

En cas de douleurs très intenses :
Passer à 2 infusettes par jour, chacune ré-infusée une fois (soit 4 tasses).

✔️ Préparation optimale :

• Eau à 85°C maximum.
• Infusion 7 à 10 minutes.
• Couvrir la tasse pendant l’infusion pour conserver les actifs volatils.

✔️ Meilleur moment pour boire :

Sur cycle naturel :

• Commencer dès les premiers signes de l’ovulation (environ J14 du cycle).
• Continuer jusqu’à la fin des règles.

Sous contraception hormonale :

• Peut être prise à n’importe quel moment, selon les besoins et les douleurs.

➡️ Peut être bue pendant les règles, même en cas de douleurs sévères.

Le conseil en plus :

💧 Hydratation indispensable.
Pour apaiser l’inflammation et soutenir le cycle, viser 1,5 à 2 L d’eau/jour, hors tisane.

EN DOUCEUR est compatible avec les cures :

DRAMA QUEEN → pour renforcer l’action anti-douleurs, calmer le SPM et les crampes.
FEMINITEA → pour stabiliser le cycle, réduire les symptômes hormonaux et harmoniser les phases du cycle.
CLEAN ME BABY → pour réduire l’inflammation de fond et soutenir l’élimination des œstrogènes en excès (idéal pour endométriose / SOPK / adénomyose).

REBELLE → compatible, excellent combo pour peau + inflammation + terrain hormonal.

Compatible avec la contraception hormonale

EN DOUCEUR n’interagit pas avec l’efficacité de la pilule.
Elle peut être prise à n’importe quel moment du cycle, selon les douleurs et besoins.

Compatible avec les pathologies gynécologiques

Peut être prise en cas :

• d’endométriose (non hémorragique),
• de SOPK,
• d’adénomyose,
• de cycles inflammatoires ou douloureux,
• de règles irrégulières.

➡️ C’est même la cure la plus adaptée pour ces cas.

❌ Contre-indications

Grossesse et allaitement

Déconseillée car contient des plantes :

• utérines (achillée),
• stimulantes digestives (menthe, estragon),
• anti-inflammatoires puissantes (curcuma, romarin).

Flux très abondants / règles hémorragiques

Prudence, car l’achillée + curcuma → effet légèrement fluidifiant.
À éviter en cas d’endométriose hémorragique ou fibromes hémorragiques.

Sous anticoagulants

Curcuma + achillée sont non compatibles avec les traitements de type anti-coagulants (fluidification du sang).

Pathologies hépatiques sévères

Romarin + curcuma stimulent intensément le foie → déconseillé en cas de :

• hépatite active,
• cholestase,
• cirrhose.

Reflux gastro-œsophagien (RGO sévère)

Menthe poivrée peut aggraver les brûlures d’estomac → prudence ou infusion plus légère.

Médicaments & excitants

À espacer d’au moins 1 heure de :

• médicaments,
• compléments riches en fer,
• thé noir,
• café,
  pour éviter les interférences digestives.

La cure EN DOUCEUR est composée de plantes issues de l’agriculture biologique :

Estragon → antispasmodique, soulage les crampes et douleurs abdominales liées à l’endométriose.
Curcuma → puissant anti-inflammatoire, soutient le foie et la digestion.
Achillée millefeuille → fluidifie le flux, décongestionne l’utérus et équilibre les émotions.
Bardane → détoxifie l’organisme, purifie la peau et soutient reins + foie.
Menthe poivrée → apaise les tensions abdominales et les maux de tête, facilite la digestion.
Romarin → soutient le foie, aide à éliminer les œstrogènes en excès et réduit la douleur inflammatoire.