FEMINITEA

🗓️ Cure : 28 jours + 7 jours de pause

La cure FEMINITEA se consomme en cycle de 28 jours, suivi d’une pause de 7 jours.
Ce rythme respecte les besoins naturels du cycle féminin et favorise un équilibre hormonal durable.

➡️ Tu peux refaire un second cycle si nécessaire (cycle irrégulier, SPM intense, douleurs, inflammation, etc.).

✔️ 1 infusette par jour, ré-infusable :

Faire ré-infuser la même infusette une seconde fois dans la journée.
Total : 2 tasses par jour.

✔️ Préparation optimale :

• Eau à 85°C maximum pour préserver les principes actifs.
• Infusion 7 à 10 minutes.
• Toujours couvrir la tasse pendant l’infusion pour conserver les huiles essentielles et maximiser l’efficacité.

✔️ Meilleur moment pour boire :

• Entre les repas, pour un meilleur soutien digestif et hormonal.
• Idéal : avant les règles (phase lutéale) → SPM, ballonnements, irritabilité.
• Pendant les règles → crampes, tensions, douleurs.
• Après les règles (phase folliculaire) → cycle plus harmonieux.

➡️ Tu peux la boire pendant les règles sans aucun souci.

Le conseil en plus :

💧 Hydratation indispensable.

Pour optimiser l’action des plantes et soutenir ton cycle, viser 1,5 à 2 L d’eau/jour, hors tisane.
Un corps bien hydraté =

• meilleures éliminations hormonales,
• moins d’inflammation,
• digestion plus fluide,
• douleurs menstruelles réduites.

Compatible avec les cures

DRAMA QUEEN →
Idéal en complément pour réduire le SPM, calmer l’irritabilité, diminuer les crampes et équilibrer la phase prémenstruelle.
(Synergie 100 % naturo : antispasmodiques + régulateurs hormonaux.)

EN DOUCEUR →
Compatible pour les femmes ayant des cycles douloureux, endométriose légère à modérée ou SOPK.
(Focus : douleur + inflammation + tonus utérin.)

CLEAN ME BABY →
Parfait en association si dominance œstrogénique, acné hormonale, cycles irréguliers ou SPM inflammatoire.
(Soutien du foie = meilleure élimination des hormones → cycle harmonisé.)

REBELLE →
Aide en cas d’acné hormonale, inflammation cutanée et terrain hormonal perturbé.
(FEMINITEA agit côté hormones, REBELLE côté peau et digestion.)

Contraception hormonale →
Aucune interaction connue à dose tisane.
Compatible à tout moment du cycle.

✔️ Compatibilités selon le cycle & les objectifs

Cycle naturel :

✓ Prise tout le cycle
✓ Ou seulement en phase prémenstruelle pour ciblage SPM
✓ Ou en cure de 28 jours

Essais bébé

✔ Prise uniquement en phase folliculaire (J5 → ovulation)
❌ STOP dès :

• l’ovulation
• un test positif
• une suspicion de grossesse

Pourquoi ?
Fenugrec + achillée = plantes utérines / modulantes hormonales → OK avant ovulation, déconseillées après.

Contre-indications

Grossesse → INTERDIT

À cause de la présence de :

• achillée millefeuille (plante utérine + emménagogue),
• framboisier (tonique utérin),
• fenugrec (modulant hormonal).

Allaitement : PRUDENCE

• Fenugrec → stimule la lactation
• Menthe poivrée → peut la réduire

✔ OK si lactation bien installée et abondante.
❌ À éviter si lactation fragile, si relactation, si début d’allaitement.

Flux menstruel très abondant / règles hémorragiques

Achillée = légèrement fluidifiante.
❌ Déconseillée si :

• règles hémorragiques
• fibromes hémorragiques
• anémie sévère

Anticoagulants / troubles de coagulation

❌ À éviter (achillée = fluidifiante légère + fenugrec = potentiel modeste d’interaction).

Interactions

À espacer d’au moins 1 heure de :

• médicaments
• café
• thé noir
• fer (fenugrec peut réduire son absorption)

La cure FEMINITEA est composée de plantes issues de l’agriculture biologique :

Fénugrec → soutient l’équilibre hormonal et la régularité du cycle.

Galanga → aide à réduire l’inflammation et favorise la vitalité.

Menthe poivrée → apaise les crampes et soulage les ballonnements.

Framboisier → tonifie l’utérus et soutient un cycle harmonieux.

Achillée millefeuille → régule le flux menstruel et diminue les douleurs.