Comment réguler mon cycle, retrouver l'équilibre à l'arrêt d'une contraception hormonale ? Vous connaissez désormais notre arme préférée pour apaiser les douleurs des femmes, leur permettre de vivre leur cycle sereinement et les aider à se soigner avec douceur en évitant au maximum les traitements lourds aux effets secondaires et à l'impact parfois graves. Alors aux herbes citoyennes !

Vous venez d'arrêter la pilule ou une autre contraception hormonale (stérilet, patch ou implant) après des mois ou des années et vous souhaitez réguler votre cycle, retrouver l'équilibre et l'harmonie ?

La sauge est l'une des plantes majeures dans la lutte contre les troubles de la féminité.

Elle présente de nombreux bienfaits pour la femme et son cycle. Puissante régulatrice hormonale, elle est idéale après l'arrêt d'une contraception hormonale pour (ré)harmoniser votre cycle. Antispasmodique et antalgique, elle est également recommandée en cas de troubles menstruels (douleurs de règles, cycles irréguliers, stress et anxiété...) ainsi que pour la ménopause.

Vous pouvez d'ailleurs retrouver cette plante dans nos cures FEMINITEA, dédiée à l'équilibre des cycles et des hormones, ainsi que dans YES QUEEN, notre cure spéciale ménopause.

Aujourd'hui nous vous partageons une recette simple et rapide d'aromathérapie issue du livre " Hydrolathérapie : guérir avec les eaux subtiles des plantes" de Lydia BOSSON.

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Il vous faut :

Un hydrolat de sauge sclarée, tout simplement. Celui-ci est bio et fabriqué en France, en Provence.

Source image : Aromazone

Conseils d'utilisation :

Faire une cure de cette hydrolat, par voie interne, durant 40 jours consécutifs. Prendre quotidiennement une cuillère à soupe d'hydrolat de sauge sclarée dilué dans un litre d'eau chaude.

Précautions d'emploi et contre-indications :

L'hydrolat de sauge sclarée ne présente aucune contre-indication connue à ce jour.

Si vous souhaitez en savoir davantage sur votre cycle, rendez-vous juste ici.

À très vite pour un nouvel article.

Naturellement, l'équipe Glow Up.