Aux herbes citoyennes ! Vous connaissez maintenant notre arme préférée pour apaiser les douleurs des femmes et se soigner avec douceur en évitant le plus possible les traitements lourds aux effets secondaires parfois graves ?
LES PLANTES
Vous venez d’arrêter la pilule ou une contraception hormonale et vous souhaitez réguler votre cycle ?
Aujourd’hui nous vous partageons une recette d’aromathérapie issue du livre ” HYDROLATHERAPIE : guérir avec les eaux subtiles des plantes ” de Lydia Bosson.
Il vous faut :
- Un hydrolat de Sauge sclarée. Fabriqué en France, dans le Gard et BIO : ici.
Conseils d’utilisation :
Faire une cure par voie interne avec cet hydrolat pendant 40 jours. Prendre quotidiennement une cuillère à soupe d’hydrolat de Sauge sclarée dans un litre d’eau chaude.
Précautions d’emploi / Contre-indications :
Aucune connue pour l’HYDROLAT.
La Sauge est l’une des plantes majeures qui luttent contre les troubles de la féminité. Régulatrice hormonale, elle est parfaite après l’arrêt de la pilule ou une autre contraception hormonale pour harmoniser votre cycle. Elle est aussi recommandée pour les troubles menstruels et la ménopause. Vous pouvez la retrouver dans les cures FEMINITEA et YES QUEEN.
Morgane
Bonjour,
J’ai jamais testé la sauge pour mon cycle, moi on m’a conseillé les comprimés de Onagre et Gattilier ensemble est ce que c’est bon ou pas ?
Merci d’avance pour votre réponse.
L'équipe Glow up
Coucou,
Oui c’est bon aussi.
L’huile végétale d’Onagre favorise l’équilibre hormonal grâce à sa combinaison en acides gras essentiels qui stimule la formation des prostaglandines.
Le Gattilier est un excellent tonique hormonal, il influence l’adénohypophyse, facilite son travail de régulateur en augmentant la sécrétion de LH (qui favorise la production de progestérone), il diminue la FSH (liée à la sécrétion d’oestrogènes) et la production de prolactine (qui favorise la sécrétion du lait maternel).
Morgane
D’accord merci pour le réponse.
J’essaie de tomber enceinte et de ce fait on m’a informé que le Gattilier pouvait aider là dessus donc ça fait plusieurs semaines que je la prend en complément de l’Onagre.
Merci pour votre projet qui est incroyable.
Hélène Clemenceau
Bonjour, merci pour cet article . Je vais me faire retirer mon diu aux hormones à la fin du mois car je ne supporte plus le syndrome pré menstruel. Alors cette info m’intéresse, il faut boire chaud un litre d’eau chaude avec une cuillère à soupe d’hydrolat dedans ?
L'équipe Glow up
Bonjour,
Oui c’est exactement ça.
Vous pouvez boire ce litre d’eau infusée au rythme que vous souhaitez une fois par jour.
Il s’agit d’un litre à boire durant la journée donc avec un thermos (contenant qui garde la chaleur pendant une longue durée) qui fait un litre.
L’eau chaude augmente l’efficacité du traitement car l’eau froide contracte les organes internes. Si vous buvez cette eau froide, ce n’est pas grave du tout mais ça sera efficace moins rapidement.
Sam
Bonjour,
Est ce que je peux faire cette cure de 40jours maintenant, même si j’ai arrété ma pilule il y a 6 mois ?
Mes règles c’est du n’importe quoi… et ma peau aussi !
Et aussi, on infuse la cuillère à soupe de sauge avec de l’eau chaude, ok, mais on peut la boire froide tout au long de la journée ?
Merci pour votre travail, Glow up est un super concept !
L'équipe Glow up
Coucou !
Oui cette cure est à mettre en place après l’arrêt de la pilule ou si le cycle est tout simplement déréglé sans contraception hormonale.
L’eau chaude augmente l’efficacité du traitement car l’eau froide contracte les organes internes. Si vous buvez cette eau froide, ce n’est pas grave du tout mais ça sera efficace moins rapidement.
Fiona
Bonjour les filles ! Merci pour cette astuce 😍 Petite question : est ce que c’est nécessaire que l’eau soit chaude pour que ce soit actif ou peut on le prendre dans de l’eau tiède/froide ? Merci
L'équipe Glow up
Bonjour,
L’eau chaude augmente l’efficacité du traitement car l’eau froide contracte les organes internes. Si vous buvez cette eau froide, ce n’est pas grave du tout mais ça sera efficace moins rapidement.
Angy
Coucou 👋🏻 !
Pas d’hydrolat de sauge en réserve mais de l’huile essentiel de sauge sclarée. Est-il possible d’en prendre ? Si oui quelle sera la durée et la quantité à prendre ?
Merci pour tes conseils bisous 😘
L'équipe Glow up
Bonjour,
Non ce n’est pas possible. Hydrolat uniquement pour ce protocole.
Mbrn
Bonjour,
Étant toujours irrégulière (j’ai pas eu mes règles depuis 1 mois et pas de bébé en vu). J’essaye les tisanes de sauge et d’ortie. Mais je ne suis toujours pas régulière…
Des conseils ?
L'équipe Glow up
Bonjour,
La cure FEMINITEA peut vous convenir.
Lillie
J’ai depuis plusieurs mois un cycle de 21 jours, avec des règles qui pouvaient durer jusqu’à 10 jours. Autant dire que je n’étais pas tranquille dans le mois très longtemps. Du coup depuis 1 mois et demi j’ai commencé un combo infusions de sauge et feuilles de framboisier (pour les douleurs menstruelles) et ce mois j’ai eu la bonne surprise de voir débarquer mes règles au bout de 28 jours pile poil ! Quand à la durée de celles ci je verrais je suis en plein de dedans. Je vais continuer à boire mes tisanes, mais je dois le faire encore sur beaucoup de cycles ?
Encore merci pour tous vos conseils, c’est une mine d’or ❤️😘
L'équipe Glow up
Vous pouvez mettre en place cette cure jusqu’à ce que votre cycle soit régulier et la reprendre quand vous en ressentez le besoin.
S’OBSERVER. S’ECOUTER. S’AIMER.
Margaux
Bonjour,
Petite précision 🙂 on doit bien boire ce mélange d’un litre sur la journée ? et donc ce n’est pas grave de le boire froid ?
L'équipe Glow up
Coucou,
Vous pouvez boire ce litre d’eau infusée au rythme que vous souhaitez une fois par jour.
Il s’agit d’un litre à boire durant la journée donc avec un thermos (contenant qui garde la chaleur pendant une longue durée) qui fait un litre.
L’eau chaude augmente l’efficacité du traitement car l’eau froide contracte les organes internes. Si vous buvez cette eau froide, ce n’est pas grave du tout mais moins efficace.
Caballero sanz maribel
Bonjour.
Jai 46 ans et jai des spm terrible.
Mon problème cest que jai un profil hormonal qui montre une prédominance en oestrogènes ce qui ma provoquée une mastose, donc je suis limitée dans certaines plantes.
Et je ne sais pas vers lesquelles me tourner.
Jai des antécédents dhyperthyroidie et jai pris seulement 15 mois la pilule pour mes spm qui fût une catastrophe…
Je n’ai jamais pris la pilule sinon.
Pourriez-vous maider svplait.
Merci beaucoup
Maribel
L'équipe Glow up
Bonjour,
Vous pouvez prendre des plantes qui favorisent les niveaux de progestérone pour équilibre par rapport aux niveaux d’oestrogènes comme l’Alchemille par exemple. La cure DRAMA QUEEN est très bien.
Victoire
Bonjour,
J’ai arrêté définitivement de prendre la pilule en mars, jusque là je n’ai pas eu de grosses surprises à priori suite à cet arrêt. Mais est-il toujours possible de faire cette cure ou est-ce un peu tard maintenant ?
Merci beaucoup 🙂 !!
L'équipe Glow up
Bonjour,
Cette cure est nécessaire uniquement si vous en ressentez les besoins, si votre cycle est déréglé.
Amandine
Bonjour, j’ai arrêté la pilule il y a 2 mois et ai commencé la cure féminitea il y a 2 semaines pour aider à réguler de nouveau mon cycle. Pendant combien de temps est il préconisé de la faire ?
Bravo pour votre travail et merci pour toutes ces vies de femmes que vous aidez à embellir chaque jour ❤️
L'équipe Glow up
Bonjour,
Jusqu’au retour d’un cycle régulier.
Merci pour votre soutien !
Victoria
Bonjour,
J’aurais 2 questions à vous poser :
– concernant la cure Feminitea, il est noté durant le cycle, cependant étant régulièrement en aménorrhée (SOPK) dois je attendre le début de mes menstruations pour commencer la cure, ou puis je la commencer dès sa réception ?
– la cure feminitea peut elle être combinée avec l’astuce de l’hydrolat de sauge dans 1L d’eau ? Ou faut il commencer séparément les 2 ?
Merci d’avance
L'équipe Glow up
Bonjour Victoria,
Vous pouvez commencer dès réception de la cure et la combiner avec l’hydrolat de Sauge.
Anne-Solène
Bonjour,
Je n’aime pas beaucoup le goût de la sauge, puis-je la mettre dans une tisane (Rebelle)?
Merci et bonne journée 🙂
L'équipe Glow up
Coucou,
Oui très bonne idée ! Dans une cure adaptée à vos attentes.
M
Bonjour,
J’ai arrêté la pilule depuis août et mes règles ne sont toujours pas apparues (aménorrhée). Est-ce que ce traitement peut aider ?
Merci d’avance et bonne soirée
L'équipe Glow up
Coucou,
Oui c’est le sujet de l’article.
Mado
Bonjour,
Cette cure de sauge est elle contre indiquée chez la femme enceinte ?
L'équipe Glow up
Bonjour,
Oui, une femme enceinte est en aménorrhée, elle ne cherche pas à réguler son cycle menstruel.
Alex
Bonjour,
J’ai commencé la cure Rebelle car j’ai de l’acné sur le menton (peut être suite à l’arrêt de la pilule) et n’ai pas encore récupéré mes règles depuis cet arrêt(4 mois).
Puis je faire la cure rebelle+ féminitea et tout ça avec l’hydrolat de sauge en plus ?
Où est ce trop?
Merci beaucoup pour vos conseils !!
L'équipe Glow Up Shop
Bonjour Alex,
J’espère que ma réponse n’arrivera pas trop tard et vous sera tout de même utile. Rebelle et Feminitea ne sont pas cumulables car Rebelle est bien trop forte, en revanche contre l’acné vous pouvez sans problème envisager Feminitea et You Glow Girl durant 3 mois 🙂
MF
Bonjour !
Je pense me lancer dans cette cure vu que mes cycles font entre 5 et 7 semaines, mais nous essayons actuellement d’avoir un bébé, est-ce compatible ?
Merci pour tous ces bons conseils au profit des femmes !
Delphine
Bonjour,
Je chercher à tomber enceinte, mais mes cycles sont totalement irréguliers sans traitement..
Je veux commencer une cure de sauge, mais faut-il en boire en continue pendant le cycle ou l’arrêter Le jour « présumé » de l’ovulation?
Et quele tisane glowup serait là plus appropriée?
Merci ☺️
L'équipe Glow Up Shop
Bonjour Delphine,
Cette cure est à faire durant 40 jours, et en effet en continu.
Et concernant vos essais bébé, je vous recommande de vous tourner vers notre cure Baby BOOST qui est justement dédiée à l’envie de concevoir, vous la trouverez juste ici: https://glowup-shop.com/produit/baby-boost/
Thibeaud Laura
Bonjour,
Merci pour ce que vous faites pour nous ! 1 an d’arrêt de pilule, des cycles variants de 28 a 42 jours d’un mois à l’autre et ce super article que je trouve en vous suivant sur Instagram 🙂 résultat plus de douleurs le premier jour et mes règles régulières au jour près ! Merci encore 🙂
Schmaltz Mélanie
Pas de risque que l’eau soit trop chaude et que le produit soit inactif ?
Faut il faire bouillir l’eau comme pour le thé ?
L'équipe Glow Up Shop
Bonjour Mélanie,
Comme indiqué dans un commentaire précédent, ce mélange est justement plus efficace chaud et perd un peu en efficacité en refroidissant 🙂
Laetitia
Bonjour, j’ai commencé à prendre l’hydrolat dans de l’eau chaude mais elle provoque des nausées/crampes d’estomac chez moi, est ce que vous avez déjà rencontré cet effet indésirable ? Merci de votre réponse.
L'équipe Glow Up Shop
Bonjour Laetitia,
J’en suis navrée mais je n’ai jamais lu de tels retours avec cette cure, je n’ai donc pas de réponse à vous apporter autre que lorsqu’on soupçonne un produit d’être responsable d’un désagrément, la première chose à faire et de stopper le produit quelques jours et de voir si la situation évolue. J’espère donc que cet hydrolat n’en était nullement responsable.
Valérie Broch
Bonjour,
J’avais des migraines de plus en plus fortes les jours avant et le premier jour de mon cycle. J’ai arrêté mon contraceptif (nuvaring) mais j’ai toujours autant de migraines très handicapantes (noir total et silence). Est-ce que le feminitea en cure peut les soulager quelque peu?
L'équipe Glow Up Shop
Bonjour Valérie,
Dans votre situation, je vous recommande plutôt Drama Queen qui est dédiée aux désagréments qui se produisent juste avant et durant les règles, Feminitea est elle plutôt consacrée à l’acné et aux désagréments de cause hormonale. Et l’huile essentielle de menthe poivrée se montre très souvent redoutable contre les migraines, peut-être en avez-vous dans vos placards 😉
Lola
Bonjour,
Est-il possible de consommer la sauge sous forme de tisane au lieu de l’hydrolat? 🙂 Merci!
L'équipe Glow Up Shop
Bonjour Lola,
J’en suis navrée mais comme indiqué dans un commentaire précédent, ce protocole ne se fait qu’avec un hydrolat 🙂
Aupetit
Bonjour,
J’ai arrêté la pilule début mai afin de tomber enceinte. Mes règles depuis l’arrêt sont bien réglées (tous les 21 jours), dures 1 semaine. Mais au niveau des pertes vaginales je n’en sais rien … Est ce que cette cure peut venir en aide pour cela aussi ?
Merci pour votre super contenu, j’adore vous suivre sur vos compte Instagram ✨
L'équipe Glow Up Shop
Bonjour Lou,
Il n’est pas facile de répondre à votre question sans consultation, sans examen, mais je vous invite à lire nos articles dédiés aux pertes intimes que vous trouverez juste ici: https://glowup-shop.com/category/menstruations/ ils pourraient je pense vous aider à mieux comprendre et si besoin à consulter un professionnel de santé.
Louise
Bonjour,
Si on ne trouve pas d’hydrolat est il possible de remplacer par de l’huile essentielle ?
Merci
Marion
L’équipe a déjà repondu à cette question un peu plus haut, il faut utiliser seulement l’hydrolat.
Sarah
Bonjour,
Je suis en sevrage progressif de pilule et vais entamer mon dernier mois (prise de pilule un jour sur deux).
Conseillez-vous de prendre la cure Feminitea pendant cette période, ou d’attendre plutôt l’arrêt complet de ma contraception ?
Merci !
Sarah
L'équipe Glow Up Shop
Bonjour Sarah,
Comme indiqué dans le titre, ce protocole est justement dédié à l’arrêt de la contraception hormonale, je ne peux donc que voux recommander d’apprendre le sevrage.
Luiza Damasio
Bonjour, est-ce que cette cure est compatible avec l’allaitement? Merci pour votre réponse!
L'équipe Glow Up Shop
Bonjour Luiza,
Malheureusement, la sauge sclarée est contre-indiquée durant l’allaitement et la grossesse, ainsi qu’aux enfants de moins de 12 ans. Elle est aussi déconseillée si mastose, fibrome ou toute autre pathologie hormonodépendante ou antécédent.
Camille
Bonjour,
J’ai commencé la cure il y a 9 jours suite à une aménorrhée post-pilule de cinq mois, et je viens tout juste d’avoir mes règles. (merci pour ce remède!)
Par conséquent, est-ce que je dois continuer la cure pendant mes règles ou l’arrêter et reprendre une fois qu’elles sont terminées?
Merci beaucoup et belle journée!
Marion
Bonjour,
Faut-il arrêter le “mélange” à l’arrivée des règles ? et le reprendre le 1er jour du cycle suivant et ainsi de suite jusqu’à une harmonisation des cycles ?
Merci beaucoup,
Marion
L'équipe Glow Up Shop
Bonsoir Marion,
Comme indiqué dans l’article, ce mélange est à prendre durant 40 jours, autrement dit, 40 jours consécutifs, sans interruption 🙂
Mél
Bonjour,
est il possible de rajouter du citron dans le mélange pour avoir un meilleur gout.
En vous remerciant par avance 🙂
L'équipe Glow Up Shop
Bonjour 🙂
Le citron étant acide et de plus très amer en goût, nous vous recommandons plutôt d’opter pour une cuillère de miel bio ou tout autre sucrant liquide naturel 🙂
Dufour
Bonjour,
Cette cure est elle compatible avec des essais bébés?
Bien à vous,
A-C
L'équipe Glow Up Shop
Bonjour Anne-Charlotte,
Oui, compatible avec essais bébé, mais nous vous invitons tout de même à demander confirmation à votre gynécologue ou médecin traitant qui sont plus à même de vous conseiller selon votre état de santé général 🙂
Anne
Bonjour,
Suite à l arrêt d une pilule contraceptive en février, mes cheveux tombent. Est ce que ce procédé en regulant les hormones auraient une incidence positive sur cette chute?
Merci de votre réponse
L'équipe Glow Up Shop
Bonjour Anne,
Dans cette situation, pour un résultat durable, à long terme, nous vous invitons à envisager la cure Feminitea durant 3 mois, elle est une précieuse alliée contre la chute de cheveux. Et je vous recommande de jeter un oeil (si ce n’est pas déjà fait) au compte Instagram ainsi qu’au blog de Peau Neuve qui a dans son contenu, apporté de nombreuses solutions naturelles aidant contre la chute de cheveux, idéales en complément de la cure.