Réguler mon cycle après l’arrêt d’une contraception hormonale

Aux herbes citoyennes ! Vous connaissez maintenant notre arme préférée pour apaiser les douleurs des femmes et se soigner avec douceur en évitant le plus possible les traitements lourds aux effets secondaires parfois graves ?

LES PLANTES

Vous venez d’arrêter la pilule ou une contraception hormonale et vous souhaitez réguler votre cycle ?

Aujourd’hui nous vous partageons une recette d’aromathérapie issue du livre ” HYDROLATHERAPIE : guérir avec les eaux subtiles des plantes ” de Lydia Bosson.

Il vous faut :

  • Un hydrolat de Sauge sclarée. Fabriqué en France, dans le Gard et BIO : ici.

Conseils d’utilisation :
Faire une cure par voie interne avec cet hydrolat pendant 40 jours. Prendre quotidiennement une cuillère à soupe d’hydrolat de Sauge sclarée dans un litre d’eau chaude.

Précautions d’emploi / Contre-indications :
Aucune connue pour l’HYDROLAT.

La Sauge est l’une des plantes majeures qui luttent contre les troubles de la féminité. Régulatrice hormonale, elle est parfaite après l’arrêt de la pilule ou une autre contraception hormonale pour harmoniser votre cycle. Elle est aussi recommandée pour les troubles menstruels et la ménopause. Vous pouvez la retrouver dans les cures FEMINITEA et YES QUEEN.

60 réponses sur "Réguler mon cycle après l’arrêt d’une contraception hormonale"

  • Morgane

    Bonjour,
    J’ai jamais testé la sauge pour mon cycle, moi on m’a conseillé les comprimés de Onagre et Gattilier ensemble est ce que c’est bon ou pas ?
    Merci d’avance pour votre réponse.

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    • L'équipe Glow up

      Coucou,

      Oui c’est bon aussi.

      L’huile végétale d’Onagre favorise l’équilibre hormonal grâce à sa combinaison en acides gras essentiels qui stimule la formation des prostaglandines.

      Le Gattilier est un excellent tonique hormonal, il influence l’adénohypophyse, facilite son travail de régulateur en augmentant la sécrétion de LH (qui favorise la production de progestérone), il diminue la FSH (liée à la sécrétion d’oestrogènes) et la production de prolactine (qui favorise la sécrétion du lait maternel).

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      • Morgane

        D’accord merci pour le réponse.
        J’essaie de tomber enceinte et de ce fait on m’a informé que le Gattilier pouvait aider là dessus donc ça fait plusieurs semaines que je la prend en complément de l’Onagre.
        Merci pour votre projet qui est incroyable.

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      • Hélène Clemenceau

        Bonjour, merci pour cet article . Je vais me faire retirer mon diu aux hormones à la fin du mois car je ne supporte plus le syndrome pré menstruel. Alors cette info m’intéresse, il faut boire chaud un litre d’eau chaude avec une cuillère à soupe d’hydrolat dedans ?

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        • L'équipe Glow up

          Bonjour,

          Oui c’est exactement ça.
          Vous pouvez boire ce litre d’eau infusée au rythme que vous souhaitez une fois par jour.

          Il s’agit d’un litre à boire durant la journée donc avec un thermos (contenant qui garde la chaleur pendant une longue durée) qui fait un litre.

          L’eau chaude augmente l’efficacité du traitement car l’eau froide contracte les organes internes. Si vous buvez cette eau froide, ce n’est pas grave du tout mais ça sera efficace moins rapidement.

          Répondre
  • Sam

    Bonjour,
    Est ce que je peux faire cette cure de 40jours maintenant, même si j’ai arrété ma pilule il y a 6 mois ?
    Mes règles c’est du n’importe quoi… et ma peau aussi !
    Et aussi, on infuse la cuillère à soupe de sauge avec de l’eau chaude, ok, mais on peut la boire froide tout au long de la journée ?
    Merci pour votre travail, Glow up est un super concept !

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    • L'équipe Glow up

      Coucou !

      Oui cette cure est à mettre en place après l’arrêt de la pilule ou si le cycle est tout simplement déréglé sans contraception hormonale.

      L’eau chaude augmente l’efficacité du traitement car l’eau froide contracte les organes internes. Si vous buvez cette eau froide, ce n’est pas grave du tout mais ça sera efficace moins rapidement.

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  • Fiona

    Bonjour les filles ! Merci pour cette astuce 😍 Petite question : est ce que c’est nécessaire que l’eau soit chaude pour que ce soit actif ou peut on le prendre dans de l’eau tiède/froide ? Merci

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    • L'équipe Glow up

      Bonjour,

      L’eau chaude augmente l’efficacité du traitement car l’eau froide contracte les organes internes. Si vous buvez cette eau froide, ce n’est pas grave du tout mais ça sera efficace moins rapidement.

      Répondre
  • Angy

    Coucou 👋🏻 !
    Pas d’hydrolat de sauge en réserve mais de l’huile essentiel de sauge sclarée. Est-il possible d’en prendre ? Si oui quelle sera la durée et la quantité à prendre ?

    Merci pour tes conseils bisous 😘

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  • Mbrn

    Bonjour,

    Étant toujours irrégulière (j’ai pas eu mes règles depuis 1 mois et pas de bébé en vu). J’essaye les tisanes de sauge et d’ortie. Mais je ne suis toujours pas régulière…
    Des conseils ?

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  • Lillie

    J’ai depuis plusieurs mois un cycle de 21 jours, avec des règles qui pouvaient durer jusqu’à 10 jours. Autant dire que je n’étais pas tranquille dans le mois très longtemps. Du coup depuis 1 mois et demi j’ai commencé un combo infusions de sauge et feuilles de framboisier (pour les douleurs menstruelles) et ce mois j’ai eu la bonne surprise de voir débarquer mes règles au bout de 28 jours pile poil ! Quand à la durée de celles ci je verrais je suis en plein de dedans. Je vais continuer à boire mes tisanes, mais je dois le faire encore sur beaucoup de cycles ?
    Encore merci pour tous vos conseils, c’est une mine d’or ❤️😘

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    • L'équipe Glow up

      Vous pouvez mettre en place cette cure jusqu’à ce que votre cycle soit régulier et la reprendre quand vous en ressentez le besoin.

      S’OBSERVER. S’ECOUTER. S’AIMER.

      Répondre
    • L'équipe Glow up

      Coucou,

      Vous pouvez boire ce litre d’eau infusée au rythme que vous souhaitez une fois par jour.

      Il s’agit d’un litre à boire durant la journée donc avec un thermos (contenant qui garde la chaleur pendant une longue durée) qui fait un litre.

      L’eau chaude augmente l’efficacité du traitement car l’eau froide contracte les organes internes. Si vous buvez cette eau froide, ce n’est pas grave du tout mais moins efficace.

      Répondre
  • Caballero sanz maribel

    Bonjour.
    Jai 46 ans et jai des spm terrible.
    Mon problème cest que jai un profil hormonal qui montre une prédominance en oestrogènes ce qui ma provoquée une mastose, donc je suis limitée dans certaines plantes.
    Et je ne sais pas vers lesquelles me tourner.
    Jai des antécédents dhyperthyroidie et jai pris seulement 15 mois la pilule pour mes spm qui fût une catastrophe…
    Je n’ai jamais pris la pilule sinon.
    Pourriez-vous maider svplait.
    Merci beaucoup
    Maribel

    Répondre
    • L'équipe Glow up

      Bonjour,

      Vous pouvez prendre des plantes qui favorisent les niveaux de progestérone pour équilibre par rapport aux niveaux d’oestrogènes comme l’Alchemille par exemple. La cure DRAMA QUEEN est très bien.

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  • Victoire

    Bonjour,
    J’ai arrêté définitivement de prendre la pilule en mars, jusque là je n’ai pas eu de grosses surprises à priori suite à cet arrêt. Mais est-il toujours possible de faire cette cure ou est-ce un peu tard maintenant ?
    Merci beaucoup 🙂 !!

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  • Amandine

    Bonjour, j’ai arrêté la pilule il y a 2 mois et ai commencé la cure féminitea il y a 2 semaines pour aider à réguler de nouveau mon cycle. Pendant combien de temps est il préconisé de la faire ?

    Bravo pour votre travail et merci pour toutes ces vies de femmes que vous aidez à embellir chaque jour ❤️

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  • Victoria

    Bonjour,

    J’aurais 2 questions à vous poser :
    – concernant la cure Feminitea, il est noté durant le cycle, cependant étant régulièrement en aménorrhée (SOPK) dois je attendre le début de mes menstruations pour commencer la cure, ou puis je la commencer dès sa réception ?

    – la cure feminitea peut elle être combinée avec l’astuce de l’hydrolat de sauge dans 1L d’eau ? Ou faut il commencer séparément les 2 ?

    Merci d’avance

    Répondre
  • M

    Bonjour,

    J’ai arrêté la pilule depuis août et mes règles ne sont toujours pas apparues (aménorrhée). Est-ce que ce traitement peut aider ?

    Merci d’avance et bonne soirée

    Répondre
  • Alex

    Bonjour,

    J’ai commencé la cure Rebelle car j’ai de l’acné sur le menton (peut être suite à l’arrêt de la pilule) et n’ai pas encore récupéré mes règles depuis cet arrêt(4 mois).
    Puis je faire la cure rebelle+ féminitea et tout ça avec l’hydrolat de sauge en plus ?
    Où est ce trop?
    Merci beaucoup pour vos conseils !!

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    • L'équipe Glow Up Shop

      Bonjour Alex,

      J’espère que ma réponse n’arrivera pas trop tard et vous sera tout de même utile. Rebelle et Feminitea ne sont pas cumulables car Rebelle est bien trop forte, en revanche contre l’acné vous pouvez sans problème envisager Feminitea et You Glow Girl durant 3 mois 🙂

      Répondre
  • MF

    Bonjour !
    Je pense me lancer dans cette cure vu que mes cycles font entre 5 et 7 semaines, mais nous essayons actuellement d’avoir un bébé, est-ce compatible ?
    Merci pour tous ces bons conseils au profit des femmes !

    Répondre
  • Delphine

    Bonjour,

    Je chercher à tomber enceinte, mais mes cycles sont totalement irréguliers sans traitement..

    Je veux commencer une cure de sauge, mais faut-il en boire en continue pendant le cycle ou l’arrêter Le jour « présumé » de l’ovulation?

    Et quele tisane glowup serait là plus appropriée?
    Merci ☺️

    Répondre
  • Thibeaud Laura

    Bonjour,

    Merci pour ce que vous faites pour nous ! 1 an d’arrêt de pilule, des cycles variants de 28 a 42 jours d’un mois à l’autre et ce super article que je trouve en vous suivant sur Instagram 🙂 résultat plus de douleurs le premier jour et mes règles régulières au jour près ! Merci encore 🙂

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    • L'équipe Glow Up Shop

      Bonjour Mélanie,

      Comme indiqué dans un commentaire précédent, ce mélange est justement plus efficace chaud et perd un peu en efficacité en refroidissant 🙂

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  • Laetitia

    Bonjour, j’ai commencé à prendre l’hydrolat dans de l’eau chaude mais elle provoque des nausées/crampes d’estomac chez moi, est ce que vous avez déjà rencontré cet effet indésirable ? Merci de votre réponse.

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    • L'équipe Glow Up Shop

      Bonjour Laetitia,

      J’en suis navrée mais je n’ai jamais lu de tels retours avec cette cure, je n’ai donc pas de réponse à vous apporter autre que lorsqu’on soupçonne un produit d’être responsable d’un désagrément, la première chose à faire et de stopper le produit quelques jours et de voir si la situation évolue. J’espère donc que cet hydrolat n’en était nullement responsable.

      Répondre
  • Valérie Broch

    Bonjour,
    J’avais des migraines de plus en plus fortes les jours avant et le premier jour de mon cycle. J’ai arrêté mon contraceptif (nuvaring) mais j’ai toujours autant de migraines très handicapantes (noir total et silence). Est-ce que le feminitea en cure peut les soulager quelque peu?

    Répondre
    • L'équipe Glow Up Shop

      Bonjour Valérie,

      Dans votre situation, je vous recommande plutôt Drama Queen qui est dédiée aux désagréments qui se produisent juste avant et durant les règles, Feminitea est elle plutôt consacrée à l’acné et aux désagréments de cause hormonale. Et l’huile essentielle de menthe poivrée se montre très souvent redoutable contre les migraines, peut-être en avez-vous dans vos placards 😉

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    • L'équipe Glow Up Shop

      Bonjour Lola,

      J’en suis navrée mais comme indiqué dans un commentaire précédent, ce protocole ne se fait qu’avec un hydrolat 🙂

      Répondre
  • Aupetit

    Bonjour,

    J’ai arrêté la pilule début mai afin de tomber enceinte. Mes règles depuis l’arrêt sont bien réglées (tous les 21 jours), dures 1 semaine. Mais au niveau des pertes vaginales je n’en sais rien … Est ce que cette cure peut venir en aide pour cela aussi ?

    Merci pour votre super contenu, j’adore vous suivre sur vos compte Instagram ✨

    Répondre
  • Sarah

    Bonjour,

    Je suis en sevrage progressif de pilule et vais entamer mon dernier mois (prise de pilule un jour sur deux).
    Conseillez-vous de prendre la cure Feminitea pendant cette période, ou d’attendre plutôt l’arrêt complet de ma contraception ?

    Merci !
    Sarah

    Répondre
    • L'équipe Glow Up Shop

      Bonjour Sarah,

      Comme indiqué dans le titre, ce protocole est justement dédié à l’arrêt de la contraception hormonale, je ne peux donc que voux recommander d’apprendre le sevrage.

      Répondre
    • L'équipe Glow Up Shop

      Bonjour Luiza,

      Malheureusement, la sauge sclarée est contre-indiquée durant l’allaitement et la grossesse, ainsi qu’aux enfants de moins de 12 ans. Elle est aussi déconseillée si mastose, fibrome ou toute autre pathologie hormonodépendante ou antécédent.

      Répondre
  • Camille

    Bonjour,
    J’ai commencé la cure il y a 9 jours suite à une aménorrhée post-pilule de cinq mois, et je viens tout juste d’avoir mes règles. (merci pour ce remède!)
    Par conséquent, est-ce que je dois continuer la cure pendant mes règles ou l’arrêter et reprendre une fois qu’elles sont terminées?
    Merci beaucoup et belle journée!

    Répondre
    • L'équipe Glow Up Shop

      Bonjour 🙂

      Le citron étant acide et de plus très amer en goût, nous vous recommandons plutôt d’opter pour une cuillère de miel bio ou tout autre sucrant liquide naturel 🙂

      Répondre
    • L'équipe Glow Up Shop

      Bonjour Anne-Charlotte,

      Oui, compatible avec essais bébé, mais nous vous invitons tout de même à demander confirmation à votre gynécologue ou médecin traitant qui sont plus à même de vous conseiller selon votre état de santé général 🙂

      Répondre
  • Anne

    Bonjour,

    Suite à l arrêt d une pilule contraceptive en février, mes cheveux tombent. Est ce que ce procédé en regulant les hormones auraient une incidence positive sur cette chute?
    Merci de votre réponse

    Répondre
    • L'équipe Glow Up Shop

      Bonjour Anne,

      Dans cette situation, pour un résultat durable, à long terme, nous vous invitons à envisager la cure Feminitea durant 3 mois, elle est une précieuse alliée contre la chute de cheveux. Et je vous recommande de jeter un oeil (si ce n’est pas déjà fait) au compte Instagram ainsi qu’au blog de Peau Neuve qui a dans son contenu, apporté de nombreuses solutions naturelles aidant contre la chute de cheveux, idéales en complément de la cure.

      Répondre

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