Cup : 7 bonnes raisons de l’adopter

Vous le savez, dans la team Glow Up, on est adeptes du naturel ! Et ce peu importe le moment de notre vie de femme donc y compris pendant les règles ! Et cela passe aussi par les protections périodiques. On vous avez déjà parlé de notre amour pour les culottes menstruelles mais ce ne sont pas les seules protections périodiques naturelles qui existent. Il y a aussi la coupe menstruelle, plus communément appelée la cup 🥰

Voici donc nos 7 bonnes raisons de passer à la coupe menstruelle si ce n’est pas déjà fait 😉

MOINS DE DÉCHETS

Le saviez-vous ? Chaque année, plus de 2 milliards de protections hygiéniques sont jetées à la poubelle ! Et ce rien qu’en France ! Une femme va, au cours de sa vie, produire plus de 30 tonnes de déchets hygiéniques non recyclables ! Opter pour la cup, c’est donc faire un grand geste pour la planète ! La coupe menstruelle est l’une des protections périodiques les plus écologiques !

GAIN D’ESPACE

Opter pour la cup, c’est un gain d’espace garanti ! Il ne sera plus nécessaire de stocker d’avance des boîtes de serviettes hygiéniques dans votre salle de bain. Ou de fourrer tout un tas de tampons dans votre sac à main ou dans vos bagages avant de partir au bureau ou en vacances ! La cup et son petit pochon protecteur suffiront !

MOINS DE RISQUES POUR LA SANTÉ

Ce n’est plus un secret pour personne, la liste des composants des protections périodiques conventionnelles est effrayante et catastrophique ! Pesticides (comme le lindane ou le quintozène dont l’usage est pourtant interdit en France depuis 2000), Glyphosate, phtalates ou encore dioxine… Autant d’éléments qui sont nocifs pour la nature, comme dit ci-dessus, mais aussi pour votre santé ! Car ils peuvent s’avérer être cancérogènes ou des perturbateurs endocriniens ! Hors nous n’avons pas d’autre choix que d’utiliser des protections tout au long de notre vie de femme !

C’est pourquoi il est important de miser sur des alternatives saines et sans risque pour notre santé. La cup en fait partie.. De plus, la cup présente moins de risques de SCT (Syndrome du Choc Toxique) contrairement aux tampons conventionnels. Mais si vous faites partie de la team protections jetables, alors veillez à opter pour des tampons ou serviettes hygiéniques bio.

DES ÉCONOMIES

Il n’existe pas de chiffre officiel, mais les menstruations représenteraient une dépense totale de plusieurs milliers d’euros dans la vie d’une femme ! Opter pour une protection réutilisable représente donc une forte réduction des dépenses liées aux règles ! Mais on le sait, les culottes menstruelles représentent malheureusement un coût que tout le monde ne peut pas se permettre. La cup est donc une parfaite alternative pour celles qui souhaitent passer au naturel mais qui ont un budget limité. La coupe menstruelle, c’est seulement une vingtaine d’euros d’investis pour environ 10 ans de tranquillité assurée !

UNE RÉDUCTION DE LA CHARGE MENTALE

S’assurer d’avoir toujours des protections dans son sac à main au cas ou dans ses placards de salle de bain, devoir courir au supermarché du coin malgré des douleurs et la fatigue parce qu’on se rend compte que nos règles durent un peu plus longtemps que d’habitude et qu’on n’a plus assez de tampons en stock … Autant de petits éléments qui s’ajoutent à la charge mentale des femmes déjà bien assez conséquente comme ça. Adopter la cup, c’est donc s’assurer tranquillité et sérénité chaque mois pendant plusieurs années !

UN GAIN DE TEMPS

Si vos cycles sont réguliers et que vous savez que vos règles arriveront aujourd’hui, la cup peut être mise avant même le début des règles ! Il vous suffit donc de la mettre le matin avant de débuter votre journée. Vous gagnez ainsi de l’espace dans votre sac à main et quelques précieuses minutes. Vous gagnez également du temps en évitant ce rayon du supermarché lors de vos courses ou même une virée à l’épicerie du coin en urgence en cas de pénurie de protections dans votre salle de bain !

LE CONFORT

Contrairement au tampon qui devient parfois gênant pour cause de ficelle humide ou dont l’insertion peut être source de sécheresse vaginale et devenir douloureuse en fin de cycle ou contrairement à la serviette hygiénique dont le frottement peut finir par causer des irritations et dont l’épaisseur (selon le flux) peut se remarquer à travers les vêtements, la cup est totalement invisible et (si elle est bien mise) ne se sent absolument pas tant elle est souple ! Vous vous assurez donc un confort optimal et des mouvements fluides, vous pouvez même pratiquer tous les sports que vous désirez, sans risque de fuite et sans gêne !

Si vous êtes novice, vous ne savez très sûrement pas comment on utilise ce petit accessoire. C’est pourtant très simple. Il suffit de la plier et de l’insérer, tout simplement. Et son retrait est tout aussi facile, on vient faire un appel d’air et on la retire. Pour ce qui est du nettoyage, on la stérilise en début et fin de règles. Quand elle est pleine, on la peut la nettoyer avec du savon mais un simple rinçage à l’eau suffit avant de la remettre en place si les conditions ne permettent pas un nettoyage plus approfondi.

Voilà, vous connaissez désormais les 7 bonnes raisons de passer d’urgence à la coupe menstruelle si ce n’est pas déjà fait et comment l’utiliser!

Des adeptes de la cup par ici ? Si vous ne l’avez pas encore adoptée, n’hésitez pas à nous dire pourquoi et à nous poser toutes vos questions en commentaire, on y répondra avec grand plaisir !

Et pour des règles sans douleurs et plus harmonieuses, vous pouvez également vous accompagner de nos cures dédiées au SPM et aux menstruations :

• DRAMA QUEEN est idéale pour celles qui souffrent de SPM et/ou de douleurs de règles légères à modérées.
• EN DOUCEUR est d’un grand soutien en cas de douleurs +++, d’endométriose ou d’adénomyose, de SOPK ou encore de périodes d’ovulation compliquées.
• FULL MOON est LA cure GLOW UP à adopter en cas de règles abondantes ou hémorragiques.

À très vite ici pour un nouvel article ou sur Instagram. En attendant, vous pouvez lire, ou relire, nos précédents articles visant à vous permettre de vivre vos règles en toute harmonie et en toute sérénité juste ici.

Naturellement l’équipe Glow Up.