La rentrée a eu lieu il y a déjà un mois et depuis deux semaines, l’automne lui, a pointé le bout de son nez il y a quelques semaines. Et au cas où vous ne le sauriez pas, les changements de saison font partie des moments idéaux pour faire une detox. Et si vous profitiez de ce mois d’octobre pour vous détoxifier ? En avez-vous besoin en ce moment ?
Voici 7 signes qui montrent que votre organisme a besoin d’être détoxifié :
FATIGUE
Vous avez un sommeil régulier et de qualité mais vous vous sentez tout de même continuellement fatigué(e), voire même épuisé(e). Votre médecin vous assure pourtant que vous n’avez aucune carence ni problème de santé particulier. Cette fatigue reste donc inexpliquée.
TEINT TERNE, ACNÉ, PROBLÈMES CUTANÉS
La peau est l’un des principaux émonctoires (porte de sortie des toxines) de l’organisme. Une surcharge de toxines, un besoin de detox peut donc très souvent engendrer des problèmes de peau.
TROUBLES DIGESTIFS
Ballonnements, flatulences, brûlures d’estomac, spasmes abdominaux, reflux gastriques… Autant de petits symptômes désagréables (et parfois très douloureux) qui peuvent démontrer que votre organisme peine à évacuer les toxiques et toxines accumulés et que votre système digestif a besoin d’aide pour se remettre en forme.
MAUVAISE HALEINE
Une mauvaise haleine inexpliquée, c’est à dire sans problème dentaire (ou buccal) particulier, peut être un signe d’accumulation de toxines. Les bactéries s’accumulent alors à la surface des dents et de la langue (celle-ci devient blanche au lieu de sa teinte rose habituelle) et la mauvaise haleine persiste, peu importe ce qu’on fait pour y remédier.
MAUX DE TÊTE FRÉQUENTS
Les céphalées fréquentes et sans raison apparente sont elles aussi un signe caractéristique de surcharge de toxines dans votre organisme.
TRANSIT RALENTI
La constipation est très fréquente lorsque les intestins, qui sont eux aussi un émonctoire, sont surchargés. Ils n’arrivent plus seuls ou mettent plus de temps, à évacuer les toxiques et toxines accumulés dans l’organisme.
IRRITABILITÉ
Le dernier signe qui démontre que notre système d’auto nettoyage n’est plus au top, c’est une mauvaise humeur, une irritabilité persistante sans aucune raison. Notre cycle menstruel n’est pas toujours le responsable de nos changements d’humeur !
À SAVOIR : les toxines sont des déchets produits par notre organisme lui-même, les toxiques elles, sont des substances ingérées et liées à notre environnement.
Cette liste de symptômes est non exhaustive. Un besoin de detox peut aussi se traduire par des sinus ou bronches encombrés, par une transpiration excessive, par de la rétention d’eau ou une prise de poids, par des insomnies fréquentes ou encore par des douleurs articulaires ou musculaires inexpliquées. Mais si vous avez dernièrement remarqué que votre corps vous envoie certains de ces signaux, alors l’une de nos detox deviendra votre meilleure alliée ces 3 prochains mois ! Pour choisir la detox GLOW UP qui vous conviendra le mieux, rendez-vous juste ici.
Et petite précision, faire occasionnellement une detox est une bonne habitude mais qui, seule, ne suffit pas. Il est indispensable, pour éviter l’accumulation des toxines, d’avoir en parallèle un mode de vie sain, d’éviter le stress tant que possible et d’avoir une alimentation équilibrée et saine.
Vous vous sentez concerné(e) ou avez des questions au sujet de nos cures detox ? N’hésitez pas à nous en parler en commentaire.
À très vite ici, pour un nouvel article, ou sur Instagram.
Naturellement, l’équipe GLOW UP.