Zoom sur nos cures détox !

Nouvelle année, changement de saison, projet bébé, acné, surcharge de toxines, arrêt d’une contraception hormonale, traitements médicamenteux, volonté de perdre du poids, mauvaise hygiène de vie, environnement pollué ou encore fatigue. Les possibles raisons de vouloir faire une détox sont nombreuses ! 

Avant toute chose, il est important de comprendre ce que veut dire se détoxifier.

Une détox, c’est tout simplement l’élimination de tout ce qui peut empêcher l’organisme de fonctionner de manière optimale. C’est purifier l’organisme pour lui redonner son énergie et repartir sur de bonnes bases. 

En principe, l’organisme dispose d’un « système de nettoyage » autonome et très efficace pour éliminer les toxines. Ce nettoyage se fait par différents organes, appelés «émonctoires». Il s’agit du cœur, des poumons, du foie, des intestins, de la vessie, des reins et de la peau.

Cependant, il peut arriver que ces émonctoires ne fassent plus le travail efficacement, qu’ils ne réussissent plus à éliminer correctement les déchets. En cas de mauvaise hygiène de vie par exemple. C’est là qu’une détox va s’avérer nécessaire. 

• Fatigue
• Teint terne & autres problèmes cutanés
• Irritabilité
• Maux de tête fréquents
• Troubles digestifs
• Mauvaise haleine
• Transit ralenti

Même si nos cures sont avant tout dédiées à la femme et à son cycle, certaines seront idéales pour vous détoxifier en plus de traiter les problématiques auxquelles elles sont dédiées. 

On vous explique laquelle choisir, pourquoi, et à quel moment, selon votre situation : 

NOS DÉTOXS DITES “FORTES”

REBELLE

Cette cure est LA cure à adopter si vous souffrez d’une (très) forte acné ! Elle est avant tout dédiée à la peau mais ses plantes, notamment la bardane, le carvi, le romarin ou encore le genévrier, sont qualifiées de détox. Ces plantes agiront sur votre foie, votre vésicule biliaire, sur vos reins ainsi que sur votre système lymphatique. Elles purifieront à la fois votre organisme et votre peau et vous permettront de retrouver une meilleure capacité d’évacuation des déchets.

De plus, ses plantes en font l’alliée des ados en cas d’acné, elle fait partie de nos cures mixtes et accessibles dès 12 ans.

BABY MOOD

Baby Mood est une détox globale. Ce mélange de 7 plantes soigneusement choisies agira à la fois sur votre système urinaire, sur vos intestins et stimulera votre foie. Cette synergie sera la cure à privilégier si vous avez un projet bébé mais pas seulement. Elle est également idéale en cas de troubles digestifs fréquents ou de transit ralenti, si vous vivez en ville et êtes exposée quotidiennement à un environnement pollué. Elle est aussi la cure à adopter si vous avez une mauvaise hygiène de vie (malbouffe, tabac, alcool…) ou encore si vous venez d’arrêter la pilule ou un traitement médicamenteux. 

NOS DÉTOXS “DOUCES”

IN THE HAIR

Cette cure est la petite dernière de nos cures. Elle est avant tout dédiée aux cheveux, elle en réduira la chute, stimulera leur pousse et leur redonnera force et éclat, mais elle vous detoxifiera par la même occasion.

La prêle des champs agira sur votre peau (idéal en cas de psoriasis ou de démangeaisons du cuir chevelu), la bardane et le romarin aideront à l’évacuation des toxines ( une surcharge de toxines impacte non seulement la peau, mais aussi les cheveux et les ongles) et à tonifier le foie. In The Hair est la cure parfaite en début d’année ou lors des changements de saison. Notamment après l’été, quand nos cheveux ont souffert de la chaleur, du chlore ou de l’iode. 

YOU GLOW GIRL

Cette synergie de 6 plantes est elle aussi dédiée à la peau. Elle présente les mêmes bienfaits que Rebelle mais elle est plus douce et plus adaptée en cas d’acné légère à modérée, et/ou si vous avez la peau sensible, réactive ou atopique. 

Ce qui la rend détox? L’hibiscus qui agira sur votre système urinaire, le pissenlit, qui (ré)active le fonctionnement de la vésicule biliaire et du foie, ainsi que la réglisse, qui apaisera et redynamisera votre système digestif. Tout comme In The Hair, You Glow Girl est idéale à la fin de l’été. Quand on a fortement exposé notre peau au soleil pendant 2 mois ou encore après l’hiver, quand le froid a été rude avec notre peau. Et tout comme Rebelle, You Glow Girl est accessible dès 12 ans, elle sera donc d’un grand soutien aux adolescent(e)s souffrant d’acné. 

LE PACK “BELLE PEAU”

Ce duo de cures qui rassemble Feminitea et You Glow Girl est LE combo à adopter de toute urgence si vous arrêtez une contraception hormonale (pilule, implant, stérilet ou patch contraceptif). Non seulement il vous accompagnera en douceur durant cette transition, mais en plus il vous detoxifiera de toutes les hormones accumulées durant toutes ces années. Ce pack sera également la meilleure option si vous souffrez d’une acné hormonale de longue durée. Acné contre laquelle Rebelle ou You Glow Girl seules ne suffiraient pas. Feminitea rétablira l’équilibre des hormones et de vos cycles (en cas de bouleversement) et cumulée à You Glow Girl, elle luttera contre cette acné persistante. 

LA BOUILLOTTE, EN COMPLÉMENT DE NOS CURES

Pour intensifier l’action de cures, vous pouvez les accompagner de l’une de nos bouillottes sèches. Elles aussi s’avèrent très utiles lors d’une détox. 

Placées sur l’un de vos organes émonctoires, comme le foie ou les reins, elles contribueront à les detoxifier. Et elles feront en sorte que leurs capacités de fonctionnement soient de nouveau au maximum. 

Pour mieux comprendre leur utilité dans le cadre d’une détox, n’hésitez pas à lire cet article.

Pour une efficacité optimale, une détox se fait sur une période de 3 mois, par session de 28 jours consécutifs de prise suivis de 7 jours de pause, avant de débuter un nouveau cycle de cure. 

Quels sont les signes de l’efficacité d’une détox ?

Une détox qui fonctionne, cela peut se remarquer de diverses façons : 

• Une poussée d’acné, appelée plus communément un « effet rebond ». C’est le plus souvent le signe d’une détox qui fonctionne. Cette apparition de boutons signifie que l’organisme a choisi d’évacuer les toxines par la peau. Pas de panique ! Ce n’est pas systématique et c’est un phénomène provisoire, cela ne veut absolument pas dire que vous avez désormais de l’acné. Sachez que sont des boutons qui seraient sortis de toute façon, la détox accélère juste le processus. 
• Une envie fréquente d’uriner. Dans ce cas ci, votre organisme a choisi de se détoxifier par les reins.
• Un transit accéléré. En cas de selles plus fréquentes ou abondantes, c’est la preuve que votre système digestif se purifie.

Quels sont les bienfaits d’une détox ? 

Les bénéfices d’une détox occasionnelle sont nombreux, même si on pense ne pas en avoir besoin sur le moment : 

• L’élimination des toxines (c’est même le but premier d’une détox !)
• Un meilleur sommeil
• Le renforcement du système immunitaire
• Une amélioration de la peau & du teint
• Un meilleur fonctionnement de nos organes
• Un regain d’énergie
• Une sensation de bien-être

Attention toutefois, il est important de rappeler qu’une détox seule ne suffit généralement pas à résoudre tous nos maux! Il est très important d’avoir en parallèle une bonne hygiène de vie. De boire beaucoup d’eau, de bannir l’alcool, la drogue ou le tabac, de pratiquer une activité sportive afin d’aider à l’élimination des toxines, d’avoir une alimentation saine et équilibrée mais aussi, et surtout, de dormir bien et suffisamment.

Voilà, vous avez toutes les informations nécessaires pour choisir la cure détox Glow Up qui vous conviendra le mieux selon votre situation ! Et si vous avez la moindre question, posez là nous en commentaire ou en privé sur notre compte Instagram : @glowup.cure . 

Naturellement, l’équipe Glow Up.