Cures Glow Up : comment prendre et cumuler les cures ?

VOTRE FAQ est ICI (Mise A Jour : fĂ©vrier 2021) 🙂 ! Meilleur moment de prise, cumul de cures, cures dĂ©conseillĂ©es en cas de grossesse, d’allaitement, ou d’autres de problĂšmes de santĂ© ? On vous dit tout dans cet article !

Le meilleur moment : le meilleur moment pour consommer les cures de plantes : c’est espacĂ©es de 3h environ d’un repas, comme pour boire de l’eau, c’est le moment le plus adaptĂ© pour une assimilation au top.

Eau chaude et volume d’eau : on peut faire infuser chaque sachet, 2 fois. Le bon volume d’eau pour 1 infusion, est celui d’une tasse : soient 200ml. On peut si c’est plus simple, ne faire infuser le sachet qu’une seule fois dans 400 ml, et boire en 2 fois. Les gourdes inox sont l’idĂ©al pour cela (bonne conservation).

Boire l’infusion froide : une infusion peut se boire froide certes, mais elle s’assimile mieux si elle est bue chaude au tiĂšde. Et rappelons le, il faut toujours de toute façon faire infuser dans de l’eau chaude, car dans de l’eau froide, bien Ă©videmment, un sachet n’infuse pas. Il “flotouille” : sans diffuser ses principes actifs 🙂 !

Conservation du sachet entre 2 infusions : un sachet peut infuser 2 fois, aussi conservez le BIEN ÉGOUTTE ET BIEN AU SEC entre 2 infusions (ne pas le laisser tout seul dans son fond d’eau car ce ne serait plus une infusion mais une dĂ©coction) ! Il faut Ă©viter de le garder dans un contenant fermĂ© mais plutĂŽt le conserver juste dans un verre ou une coupelle bien propre et sĂšche.

Les cures possibles et celles à éviter : selon mon ùge et ma santé

Les cures se prennent dĂšs 12 ans mais pas avant. A l’adolescence, les cures pour la peau Rebelle et You Glow Girl sont possibles, ainsi que la cure antispasmodique, contre les douleurs de rĂšgles : Drama Queen. Mais n’envisagez pas les autres cures de rĂ©gulation hormonale : car avant 100 cycles naturels bien vĂ©cus derriĂšre vous, il vaut mieux ne pas prendre de plantes hormones like et laisser le corps adolescent se mettre en route et trouver son rythme et Ă©quilibre hormonal, SEUL. Les rĂšgles irrĂ©guliĂšres et parfois absentes de l’adolescente, par exemple, sont NORMALES et ne doivent pas ĂȘtre traitĂ©es. Un exemple, ne pas donner Feminitea ou Back To The Moon Ă  une adolescente !

Si vous ĂȘtes en essais bĂ©bĂ©, enceinte ou allaitante, seules 5 cures vous sont possibles : Baby Mood (de 1 an Ă  6 mois avant bĂ©bĂ©), Baby BOOST (pendant les essais bĂ©bĂ©), Baby Storm (dĂšs les 1eres nausĂ©es de grossesse), Hey Mama (dĂšs la 37e semaine de grossesse), Voie LactĂ©e (pendant l’allaitement). Il faudra se rĂ©fĂ©rer Ă  leurs fiches produit pour connaitre les moments, auxquels prendre ces cures : car certaines sont pour le prĂ©conceptionnel, et ensuite ne sont plus possible du tout : pendant la grossesse. En Douceur est un cas spĂ©cifique : elle peut se prendre jusqu’Ă  ce que vous appreniez ĂȘtre enceinte. Les 7 autres cures, vous sont dĂ©conseillĂ©es (Feminitea, Drama Queen, Yes Queen, Rebelle, You Glow Girl , Back To The Moon, Full moon) => on explique pourquoi dans le ZOOM de fin d’article !

Nous prĂ©cisons dĂšs maintenant que ces 7 cures (Feminitea, Drama Queen, Yes Queen, Rebelle, You Glow Girl , Back To The Moon, Full moon) ne sont pas non plus conseillĂ©es : mĂȘme en cas d’allaitement long, c’est certes Ă  chaque femme de dĂ©cider mais malheureusement, comme nous l’Ă©crivons souvent : les plantes qui sont contre-indiquĂ©es durant l’allaitement chez GlowUp ne le sont pas uniquement pour des plantes qui pourraient rĂ©duire la production de lait : mais aussi pour des plantes non recommandĂ©es pour un bĂ©bĂ© (trop drainantes, trop stimulantes, trop hormones likes …) et qui passent dans le lait.

Si vous avez une pathologie hormono dĂ©pendante se dĂ©veloppant, sous l’effet des oestrogĂšnes (endomĂ©triose, fibrome, antĂ©cĂ©dents de cancers de la femme : seins …) : toutes les cures contenant des phytoƓstrogĂšnes sont Ă  Ă©viter : ne prenez ni Yes Queen, ni Feminitea, ni Back to the moon, de par les plantes prĂ©sentes dans ces infusions : qui sont rĂ©putĂ©es pour leurs propriĂ©tĂ©s pouvant influencer sur ces pathologies.

Si vous avez d’autres pathologies ou traitements en cours (exemples : bloqueurs hormonaux, anti coagulants) : prendre conseil auprĂšs de cotre mĂ©decin est recommandĂ©. Si besoin, nous demander en DM Instagram quelles cures Ă©viter pour une rĂ©ponse adaptĂ©e et au cas par cas, car certaines plantes sont rĂ©putĂ©es pour leurs propriĂ©tĂ©s : pouvant influencer sur certaines pathologies ou sur certains traitements.

Enfin, pour les cures s’adaptant AUSSI aux hommes et aux garçons adolescents : la cure REBELLE contre l’acnĂ© est 100% compatible : ses plantes sont dĂ©puratives et dĂ©tox (et non hormones like), de mĂȘme que pour la cure YOU GLOW GIRL : pour la beautĂ©, de la peau. Ces cures sont dĂ©tox, et seront tout aussi agissantes pour de l’acnĂ© chez les hommes, adolescents ou adultes. Trois autres cures peuvent ĂȘtre suivies par les hommes : BABY STORM (la cure anti nausĂ©es et trĂšs reminĂ©ralisante, utile en cas de convalescence par exemple), BABY MOOD (la cure de dĂ©tox prĂ© conceptionnelle) et SHE SAID YES (la cure, pour booster la libido). Par contre, petit rappel, ne pas proposer aux hommes nos cures de rĂ©gulations hormonales : Yes Queen, Feminitea, Back To The Moon, car nous n’avons pas les mĂȘmes Ă©quilibres hormonaux !

Les cures possibles si vous ĂȘtes encore, sous contraception hormonale : Rebelle et You Glow Girl : car ce sont des cures dĂ©tox, et non des cures de rĂ©gulation des hormones naturelles ovariennes de la femme, elles peuvent donc ĂȘtre suivies : mĂȘme si vous ĂȘtes encore sous contraception hormonale. Il n’y aura ni blocage ni interfĂ©rence, avec une pilule. De mĂȘme, mĂȘme si vous ĂȘtes sous contraception hormonale, vous pouvez prendre Drama Queen, Full Moon, et En Douceur, ces cures n’ayant pas d’effet sur l’ovaire.

La bonne posologie : par cure ?

BACK TO THE MOON : Cure Ă  dĂ©buter quand vous le souhaitez MAIS FAIRE impĂ©rativement UNE PAUSE PENDANT LES RÈGLES. Cessez cette cure, en cas de rĂšgles trop abondantes (car elle est prĂ©vue pour amĂ©norrhĂ©e de l’adulte).

YES QUEEN : Cure Ă  dĂ©buter quand vous le souhaitez, idĂ©alement Ă  prendre en pĂ©riode de besoins seulement (bouffĂ©es de chaleurs, jambes lourdes, etc.) et donc pas forcĂ©ment sur tout le cycle. Si vous souhaitez prendre cette cure en continu, nous vous conseillons de la prendre durant 21 jours et faire une pause de 7 jours avant de recommencer. 

REBELLE, YOU GLOW GIRL, FEMINITEA : Cure de 28 jours avec 7 jours de pause en fin de pochon. A commencer de prĂ©fĂ©rence le premier jour du cycle = le 1er jour des rĂšgles. 1 infusette Ă  faire rĂ©-infuser dans la journĂ©e soit 2 tasses. Pour des rĂ©sultats durables, prĂ©voir 2 Ă  3 cycles de cures.


BABY STORM : Cure de 28 jours avec 7 jours de pause. Recommencer si besoin aprĂšs. 1 infusette Ă  faire rĂ©-infuser dans la journĂ©e soit 2 tasses. 


HEY MAMA : Cure de 28 jours avec 7 jours de pause. Recommencer si besoin aprĂšs. 2 infusettes par jour Ă  faire rĂ©-infuser dans la journĂ©e soit 4 tasses par jour. Ă€ commencer Ă  partir du 8Ăšme mois (37e semaine) et peut ĂȘtre continuĂ©e aprĂšs l’accouchement, le temps souhaitĂ©.

EN DOUCEUR : Ă  prendre au besoin en cas de cycles douloureux : ovulation, spm, rĂšgles douloureuses, douleurs d’endomĂ©triose …  La posologie est de 1 infusette par jour Ă  faire rĂ©-infuser, dans la journĂ©e, soit 2 tasses par jour. À consommer deux semaines avant les rĂšgles et durant les rĂšgles. Si besoin de plus d’efficacitĂ©, vous pouvez passer Ă  une dose supĂ©rieure les 4 jours avant les rĂšgles et durant la pĂ©riode de rĂšgles soit : 2 infusettes par jour Ă  faire rĂ©-infuser dans la journĂ©e, soit 4 tasses par jour. 

DRAMA QUEEN : Ă  prendre pendant les rĂšgles et 7 jours avant. La cure : 2 infusettes par jour Ă  faire rĂ©-infuser, chacune une fois, dans la journĂ©e, soit 4 tasses par jour. À commencer 7 jours avant les rĂšgles et continuer durant les rĂšgles.

Quand commencer ma cure ?

L’idĂ©al est toujours de commencer sa cure, le 1er jour des prochaines rĂšgles, ou si vous n’avez plus de cycles, le 1er jour de la nouvelle lune, pour avoir un repĂšre.

Le timing de pause entre 2 cures : La rĂšgle est de FAIRE UNE PAUSE D’UNE SEMAINE une fois chaque pochon / chaque bocal de cure fini, avant d’en commencer un autre. MĂȘme si c’est entre 2 pochons d’une mĂȘme cure, une pause est favorable. L’ Exception = pour Back To The Moon, la pause se fait comme notĂ© sur sa fiche produit : DES QUE VOUS AVEZ DES RÈGLES QUI REVIENNENT, c’est impĂ©ratif, n’attendez alors pas la fin du pochon 😉 !

Peut on cumuler plusieurs cures (ou pas) ?

Cela dĂ©pend des cures. Elles peuvent se cumuler ou ĂȘtre prises les unes Ă  la suite des autres. Voici un tableau rĂ©capitulatif (mis Ă  jour : fĂ©vrier 2021) :

N’hĂ©sitez pas Ă  nous contacter, si vous ne trouvez pas votre rĂ©ponse.

Explications sur quelques cumuls possibles (ou pas) :

1/ Pour les cures de régulation du cycle (Féminitea, Back To The Moon, Yes Queen) :

L’idĂ©al est de prendre l’UNE OU L’AUTRE, pour vraiment ressentir sur 1 cycle, les effets exacts : cure par cure, et ne pas cumuler les doses de phytoƓstrogĂšnes, dosĂ©es pour chaque cure et synergie spĂ©cifiquement.

2/ Les cures pouvant se cumuler aux cures de régulation du cycle, citées en 1 , sont :

*  Les 2 cures ciblant LES CYCLES DOULOUREUX : ce sont Drama Queen et En Douceur. Elles peuvent se cumuler aux cures de rĂ©gulation citĂ©es plus haut sans souci, car ces deux cures ciblant les douleurs d’ovulation, de SPM et/ou de rĂšgles et/ou d’endomĂ©triose et de SOPK.

Pour Drama Queen : elle ne se prend pas chaque jour : mais seulement pendant les rĂšgles et la semaine avant elles.

Pour En Douceur : elle se prend au besoin = quand des douleurs du cycle sont ressenties (quel que soit le moment du cycle). Si SOPK ou Endométriose trÚs inconfortables, on pourra prendre En Douceur véritablement tout le mois sans hésitation= pour freiner au maximum la progression du syndrome.

Aussi, vous pouvez par exemple, prendre Féminitéa chaque jour du mois, et lui cumuler Drama Queen ou En Douceur, 15 jours dans le mois (avant et pendant les rÚgles, pour Drama Queen, ou 15 jours voire plus : pour En Douceur).

Ne prenez simplement pas les cures en mĂȘme temps = pas mĂ©langĂ©es dans la mĂȘme tasse, ni dans le mĂȘme crĂ©neau de 3h idĂ©alement. Pour prendre individuellement, chaque synergie de plantes, sans mĂ©lange.

3/ Les 2 cures “anti douleurs” du cycle, peuvent se cumuler ensemble, c’est Ă  dire que Drama Queen et En Douceur sont cumulables.

Pour celles qui souhaitent prendre les deux cures en simultanĂ© car leur cycle est trĂšs inconfortable, on peut prendre soit un jour l’une et un jour l’autre : soit sur les 2 cures sur la mĂȘme journĂ©e, en les alternant.

4/ Les cures qu’il est prĂ©fĂ©rable de ne PAS cumuler : ici, ce ne serait pas gravissime, mais pour un maximum d’efficacitĂ© pour chaque cure : il vaut mieux ne pas cumuler ensemble : Rebelle et Baby Mood, sur un mĂȘme mois, pour ne pas risquer de faire une dĂ©tox trop forte !

Autre cumul dĂ©conseillĂ©e : ne pas cumuler Rebelle, ou Baby Mood, aux cures de rĂ©gulations hormonales citĂ©es en 1. Il faut toujours finir Rebelle ou Baby Mood : avant de commencer une autre cure. Simplement car ce sont des cures “dĂ©tox” : et il est bon de les laisser drainer “ce qu’elles ont Ă  drainer” (elles stimulent vos Ă©monctoires), avant de suivre une cure sur la rĂ©gulation hormonale et la mĂ©tabolisation. Un exemple, d’abord Rebelle : ensuite Back To The Moon ou FeminitĂ©a. Afin de rĂ©aliser la dĂ©tox douce (qui peut accĂ©lĂ©rer le mĂ©tabolisme et les sorties par les urines) : AVANT de rĂ©aliser des cures travaillant sur la mĂ©tabolisation hormonale (et pour lesquelles : on ne veut pas de fuite trop rapide des principes actifs, par les urines ! ). Pour une efficacitĂ© maximale, mieux vaut toujours Ă©chelonner : dĂ©tox avant de travailler sur une rĂ©gulation.

Enfin, si vous prenez des COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES pour vous reminĂ©raliser par exemple, Rebelle et Baby Mood Ă©tant drainantes, il vaut mieux faire votre cure de complĂ©ments alimentaires APRÈS avoir terminĂ© tous vos cycles de cures “dĂ©tox”.

ZOOM : si je suis enceinte ou que j’allaite : pourquoi Ă©viter certaines cures ?

La majoritĂ© de nos cures comprenant des principes actifs pour l’équilibre hormonal spĂ©cifique de la femme sur cycles naturels classiques : elles ne correspondent pas aux besoins d’un bĂ©bĂ© ou de la femme enceinte ou allaitante. La rĂšgle est de ne PAS prendre nos cures pendant les essais bĂ©bĂ©, la grossesse et l’allaitement, sauf bien sur pour les rĂ©fĂ©rences spĂ©cifiquement adaptĂ©es Ă  la grossesse et Ă  l’allaitement :

  • Baby Mood et Baby BOOST : qui se prennent de 6 mois Ă  1 an avant la grossesse, pour Baby Mood, et pendant les essais bĂ©bĂ©, pour Baby BOOST : voir l’article spĂ©cifique : Je veux un bĂ©bĂ©, quelle cure pour moi ?
  • Baby Storm : qui peut se prendre pendant la grossesse : dĂšs les 1eres nausĂ©es, et peut se continuer pendant l’allaitement si vous avez besoin d’une cure reminĂ©ralisante et favorisant votre dĂ©tente
  • Hey Mama : qui doit se prendre dĂšs la 37e semaine de grossesse, et favorise un accouchement plus dĂ©tendu et plus fluide, et peut se continuer aprĂšs l’accouchement et pendant l’allaitement
  • Voie LactĂ©e : qui est la tisane spĂ©cial allaitement pour un lait plus abondant et digeste pour le bĂ©bĂ©. Ce sont les 5 exceptions !

A l’inverse, on recommande de ne pas prendre la plupart de nos autres cures : trop rapprochĂ©es des essais bĂ©bĂ©, ou pendant ceux ci. C’est Ă  dire qu’il ne faut PAS prendre ces rĂ©fĂ©rences, si vous avez un projet bĂ©bĂ© dans moins de 6 mois : notamment :

  • Rebelle et Baby Mood : qui sont dĂ©tox, donc Ă  ne pas prendre trop rapprochĂ©es des essais bĂ©bĂ©. Ces 2 cures, sont Ă  prendre idĂ©alement 1 an avant vos essais bĂ©bĂ©, et sont Ă  stopper 6 Ă  4 mois avant les essais bĂ©bĂ© et la grossesse. Pour ne pas que le fƓtus capte ce qui est dĂ©polluĂ©.

  • FeminitĂ©a ou Back To The Moon  ou Yes Queen (ou toutes les autres cures de rĂ©gulation des hormones fĂ©minines : sur cycles naturels classiques) : ne sont pas adaptĂ©es ni en essais bĂ©bĂ©, ni pendant la grossesse, ni pendant l’allaitement (espacer leur prise de 3 mois des 1er essais bĂ©bĂ©). Encore une fois, c’est simplement car leur but initial (= ce pour quoi elles ont Ă©tĂ© crĂ©Ă©es) : n’est pas le soutien Ă  la fertilitĂ© ou Ă  la grossesse. Leur but est de rĂ©guler les 3 temps du cycle fĂ©minin naturel classique et le confort de ce type de cycle lĂ . Un cycle qui dure environ 25 Ă  35 jours, et pour lequel on cherche Ă  produire une belle ovulation (du coup : ces cures contiennent des plantes ƓstrogĂšnes like), puis de belles rĂšgles bien fluides (du coup ces cures contiennent des plantes : emmĂ©nagogues = qui favorisent la destruction et l’Ă©vacuation du tissu utĂ©rin ; en fin de cycle). Or, quand on veut un bĂ©bĂ©, OU lorsque l’on porte un enfant, on cherche Ă  favoriser un tout autre type de cycle spĂ©cifique pour une femme : le cycle de grossesse ! Cycle qui doit durer 9 mois continus, qui contient plein de nouveaux Ă©quilibres hormonaux inĂ©dits (avec des hormones qui ne sont pas lĂ , sur les cycles naturels classiques) : et cycle qui ne se termine : qu’à l’accouchement = pas d’Ă©vacuation du tissu utĂ©rin, avant un terme de 40 semaines. Ce n’est donc pas le moment de rĂ©aliser un travail sur le cycle hormonal classique (Ă  3 temps et de 30 jours environ) de la femme, cycle qui est qualifiĂ© par un tout autre Ă©quilibre hormonal que le cycle de grossesse, et qui se destine : Ă  un tout autre dĂ©roulĂ© final attendu. De mĂȘme si vous allaitez, ces cures contiennent des plantes hormones like dosĂ©es pour la femme, qu’un bĂ©bĂ© ne doit pas ingĂ©rer par le lait. Car votre lait les rendrait assimilables par lui et un bĂ©bĂ© n’a pas besoin d’ƓstrogĂšnes comme une femme adulte.

Ces conseils sont bien utiles pour les cures Glow Up : mais aussi pour de nombreux autres compléments alimentaires à base de plantes. Le but de ses rappels est simplement de consommer les cures en toute compréhension de son métabolisme et des effets de chaque plante. Cela pour leur donner le temps et les possibilités de travailler en toute efficacité et sans aucune prise de risque : liées aux méconnaissances de leurs principes actifs. Pour que chaque cure, corresponde à votre corps et à vos attentes !

Encore des questions? Vous n’avez pas encore trouvĂ© votre cure ? Les rĂ©ponses seront sans doute ici : https://glowup-shop.com/quelle-cure-glow-up-pour-moi-les-conseils-selon-votre-situation/

Article par Audrey Guillemaud Pour Glow Up

82 réponses sur "Cures Glow Up : comment prendre et cumuler les cures ?"

  • Yasmine

    Bonjour,

    Une petite question: lorsque vous dites espacer la cure des repas d’environ 3h, vous entendez par lĂ  consommer la tisane 3h aprĂšs un repas ou 3h avant ? 🙂

    Pour finir, si je prends la cure “rebelle” pour le moment, j’attends la fin de mes trois cycles pour entamer la cure “you glow girl” par exemple ?

    Merci d’avance!

    Belle journée

    RĂ©pondre
    • Audrey Guillemaud

      Bonjour, oui tout Ă  fait, nous conseillons de consommer les cures : 3h aprĂšs un repas ou 3h avant, et/ou Ă  jeun (entre 30 min et 1h avant le premier repas).
      Pour Rebelle, il faut avoir fini tous vos mois de cure Rebelle pour commencer You Glow Girl, et commencer You Glow Girl une fois que vous constatez bien, qu’il n’y a plus de sorties d’acnĂ© en cours.
      Douce journée !

      RĂ©pondre
    • Audrey Guillemaud

      Bonjour, oui c’est cela je vous le confirme : si vous souhaitez cumuler Rebelle et Drama Queen, il faut simplement espacer leurs prises de 3 Ă  4 h et pas dans la mĂȘme tasse.
      En commençant plutot la journĂ©e par Drama Queen, car le but d’espacer les prises : est que Rebelle Ă©tant drainante, on va Ă©viter une fuite trop rapide par les urines de Drama Queen, ce qui pourrait ĂȘtre le cas : si prise trop rapidement aprĂšs Rebelle.
      Douce soirée !

      RĂ©pondre
  • Juliette Fernandez

    Bonjour,
    Je prends des complĂ©ments alimentaire pour cheveux en ce moment (in hair care). Est ce que c’est compatible avec la cure rebelle ?
    Par exemple je prends mes compléments le matin et je commence la 1ere tasse rebelle à 10h.

    Merci !!

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, les gélules ou ampoules de compléments alimentaires, comptent bien comme un complément alimentaire, à prendre donc plutÎt une fois la cure Rebelle terminée. Cela permet de profiter au maximum de vos 2 cures.

      Si vous voulez les prendre en mĂȘme temps car pas le choix, il est possible de continuer en 1 jour sur 2 (un jour Rebelle, un jour la cure In Hair Care), ou encore en prenant dans une journĂ©e, Rebelle 1 fois unique et pas deux, et prendre vos gĂ©lules Hair Care espacĂ©es au maximum de votre prise de Rebelle (de 6 Ă  8 heures serait idĂ©al). Simplement pour Ă©viter une fuite trop rapide du complĂ©ment alimentaire par les urines, Rebelle Ă©tant une cure dĂ©tox = drainante.

      RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, c’est parce que You Glow Girl est dĂ©tox comme Rebelle. Les plantes dĂ©tox y sont dosĂ©es pour la femme, et le souci est que le passage des plantes dans votre lait les rend assimilables par un bĂ©bĂ©, qui n’a pas besoin de la posologie de plantes dĂ©tox adaptĂ©es Ă  la femme adulte. Pour rappel, ces 7 cures ne sont PAS compatibles future maman ou femme allaitante : Feminitea, Drama Queen, Yes Queen, Rebelle, You Glow Girl , Back To The Moon, En Douceur .
      Douce journée !

      RĂ©pondre
  • Adeline

    Bonjour,
    Petite question concernant la cure en douceur, actuellement je la prend tous les jours, je n’ai pas de cycle car pilule en continu car endometriose trop active. AprĂšs avoir lu les recommandations pour bien la consommer, il vaudrait mieux que j’arrĂȘte de la prendre tous les jours et que je la reprenne quand j’aurais arrĂȘtĂ© la pilule et donc avec un retour de cycle ? Merci pour votre rĂ©ponse

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, En Douceur peut se prendre avec ou sans pilule, car c’est une tisane contre les douleurs : douleurs pouvant survenir Ă  n’importe quel moment, quand on a une endomĂ©triose (mĂȘme sous pilule il y a parfois encore des douleurs).

      Effectivement par contre, la pilule n’est pas une solution de guĂ©rison, mais en gros elle met en pause vos hormones rĂ©elles (les hormones naturelles ovariennes), pour Ă©viter que leur ballet naturel, ne stimule la progression de vos lĂ©sions d’endomĂ©triose.

      Aussi si vous arrĂȘtez la pilule, c’est plus sain pour votre corps, mais en mĂȘme temps, il faut savoir que cela rĂ©active vos hormones ovariennes naturelles, il ne faut donc pas arrĂȘter la pilule seule, vu votre EndomĂ©triose. Il faut absolument vous faire accompagner par une naturopathe connaissant bien les problĂ©matiques hormonales fĂ©minines : Ă  consulter avant de stopper la pilule, car pour ne pas que l’EndomĂ©triose progresse dĂšs que la pilule est stoppĂ©e, il faut coupler l’arrĂȘt de pilule, avec un rĂ©gime alimentaire et des complĂ©mentations adaptĂ©es, sur mesure. Je vous conseille Amandine Cotteaux, elle consulte Ă  distance.

      Douce journée !

      RĂ©pondre
  • MaĂ©

    Bonjour,
    Je prends actuellement Rebelle, parallĂšlement je prends les gĂ©lules Waaw mais Ă  ce que je viens de lire, il serait mieux pour moi de ne pas les prendre en mĂȘme temps et donc d’attendre la fin de ma cure rebelle pour recommencer les gĂ©lules?
    Merci.

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, les gélules ou ampoules de compléments alimentaires, comptent bien comme un complément alimentaire, à prendre donc plutÎt une fois la cure Rebelle terminée. Cela permet de profiter au maximum de vos 2 cures.

      Si vous voulez les prendre en mĂȘme temps car pas le choix, il est possible de continuer en 1 jour sur 2 (un jour Rebelle, un jour la cure Waaw), ou encore en prenant dans une journĂ©e, Rebelle 1 fois unique et pas deux, et prendre vos gelules Waaw espacĂ©es au maximum de votre prise de Rebelle. Simplement pour Ă©viter une fuite trop rapide du complĂ©ment alimentaire par les urines, Rebelle Ă©tant une cure dĂ©tox = drainante.

      RĂ©pondre
  • Jahida

    Bonjour, je prend la cure rebelle depuis bientĂŽt 15 jours, et j’aimerais savoir si je suis obligĂ© de prendre ma tisane en 2 fois, ou si je peux boire les 400ml le matin Ă  jeun 1 h avant mon petit dĂ©jeuner, car la 2e prise de 200ml je ne sais jamais quand la consommer vu que je grignote tout le temps, j’ai jamais 3h dans la journĂ©e ou je ne mange pas 🙈 merciii en tout cas pour ta future rĂ©ponse, ça m’aiderai bcp de savoir.

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, c’est beaucoup plus efficace de boire en 2 fois Rebelle sur une journĂ©e : une fois 1 heure avant le petit dĂ©jeuner, ou bien en milieu de matinĂ©e (exemple 10h30), et une autre en milieu d’aprĂšs midi (exemple 15h00), hors repas.
      Simplement car elle est dĂ©tox : c’est pourquoi nous conseillons 2 prises, et pas une seule, pour que vous ayez son processus qui perdure, en continu.
      Prendre tout d’un coup, c’est un peu embetant car l’idĂ©e est de travailler sur une dĂ©tox douce et continue.
      Douce journée !

      RĂ©pondre
  • Celou

    Bonjour,

    Je souhaiterai retrouver des cycles rĂ©guliers et donc prendre la CURE BACK YO THE MOON mais j’ai lu dans vos articles qu’elle Ă©tait dĂ©conseillĂ©e en cas d’endomĂ©triose.
    Or, j’ai une endo profonde et des cycles trĂšs irrĂ©guliers (60 jours) mais je ne suis pas sous pilule. Seulement en pause FIV pour le moment. Que me conseillez-vous ? Je peux la prendre quand mĂȘme avec du gattilier ?

    Merci d’avance pour vos Ă©claircissements.

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, surtout ne prenez pas Back To The Moon en cas d’EndomĂ©triose ! Cela stimulerait vos lĂ©sions, comme dit dans l’article ci-dessus et dans notre article EndomĂ©triose : car elle contient des phytoesotrogĂšnes incompatibles avec votre pathologie. C’est impĂ©ratif de respecter nos consignes.

      De plus, en protocole FIV, il ne faut absolument prendre aucun autre stimuli hormone like que vos stimulations ovariennes, le mĂ©decin doit vous en avertir, car en PMA, il ne faut surtout pas envoyer 2 messages Ă  l’ovaire, sous peine de faire Ă©chouer le processus.

      Je vous conseille de voir un conseiller en Na pro Technologie, vous trouverez tout l’annuaire en ligne en tapant sur GOOGLE, ils pourront vous conseiller. Ne prenez pas de risques.

      Douce journée.

      RĂ©pondre
  • Morgane BoclĂ©

    Bonjour,
    Je reviens de loin.. grosse pĂ©riode d’acnĂ© (adolescente puis adulte jusqu’Ă  mes 26 ans environ).
    J’ai bientĂŽt 30 ans et quelques petits boutons qui apparaissent de temps notamment Ă  l’approche des rĂšgles mais je ne sais pas si on peut vĂ©ritablement parler d’acnĂ© et justifier la prise de Rebelle ( je crains un peu, qu’agissant comme un Detox, elle amplifie l’apparition des boutons alors qu’ils sont devenus bien plus rares).
    J’hĂ©site donc entre Rebelle ou You Glow Girl. Que me conseillez-vous ?
    Merci d’avance et bonne journĂ©e !

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, c’est sans doute une petite acnĂ© hormonale. Mon conseil sera de cumuler Feminitea Ă  You Glow Girl, si vous dĂ©sirez Ă©viter l’effet dĂ©tox de Rebelle.

      Mais cela est possible seulement : si vous n’ĂȘtes pas sous contraception hormonale. Si vous ĂȘtes sous contraception hormonale, ce sera Rebelle, car on ne pourra prendre Feminitea.

      You Glow prise seule, Ă  noter : aiderait pour des soucis de peaux ternes et inflammatoires, mais elle ne serait pas suffisamment adaptĂ©e pour la peau grasse et l’acnĂ©, si vous la prenez seule, car elle ne pourra pas suffisamment rĂ©guler le souci d’hypersĂ©borhĂ©e.

      Douce journée !

      RĂ©pondre
  • KOPP

    Bonjour,
    Suite Ă  l’arret de pillule ma peau s’est le bordel depuis environ 8 mois. Je teste rebelle depuis 1 mois, pas d’effet miracle pour le moment mais j’apprecie son goĂ»t et il me semble avoir lu qu’il fallait la prendre sur 2 Ă  3 cycles avant de savoir si elle est efficace ou non donc je vais en recommander.
    Cependant lors du 1er jour de mon cycle, j’ai des douleurs aussi importantes spasme. J’aimerais donc tester en douceur ou drama queen. Je ne sais pas encore laquelle choisir. Laquelle me conseillez vous ?
    De plus vu qu’elle ne prenne pas sur tout le cycle je peux cumuluer avec Rebelle ?
    Merci d’avance

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, si vous n’avez pas d’endomĂ©triose diagnostiquĂ©e, c’est Drama Queen pour les douleurs de rĂšgles. A noter, elle se prend dĂšs 7 jours avant les rĂšgles + pendant celles-ci.

      Si vous dĂ©sirez cumuler Rebelle et Drama Queen, espacez les prises de 2h environ, l’une de l’autre et prenez toujours : Drama Queen en 1er.

      Douce soirée !

      RĂ©pondre
  • Camille KOPP

    Bonjour,
    Suite Ă  l’arret de pillule ma peau s’est le bordel depuis environ 8 mois. Je teste rebelle depuis 1 mois, pas d’effet miracle pour le moment mais j’apprecie son goĂ»t et il me semble avoir lu qu’il fallait la prendre sur 2 Ă  3 cycles avant de savoir si elle est efficace ou non donc je vais en recommander.
    Cependant lors du 1er jour de mon cycle, j’ai des douleurs aussi importantes spasme. J’aimerais donc tester en douceur ou drama queen. Je ne sais pas encore laquelle choisir. Laquelle me conseillez vous ?
    De plus vu qu’elle ne prenne pas sur tout le cycle je peux cumuluer avec Rebelle ?
    Merci d’avance

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, toutes les rĂ©ponses sont dans l’article.
      Rebelle peut se cumuler avec Drama Queen (ce sera la plus adaptée pour les douleurs et spasmes de rÚgles). Et cela se cumulera, sur 12 jours par mois environ : car Rebelle se prend tous les jours, Et Drama Queen seulement 12 par mois : pendant les rÚgles et 7 jours avant.
      Comme notĂ© dans l’article, sur ces 12 jours de prise en commun, prenez Drama Queen de prĂ©fĂ©rence toujours avant Rebelle, donc le plus tot possible dans la journĂ©e, et espacĂ©e de 3 Ă  4h, de votre 1ere prise de Rebelle.
      Espacez toujours de 3h minimum les 2 cures.
      Douce soirée !

      RĂ©pondre
  • Marion

    Bonjour,
    J’ai une petite question concernant la cure fĂ©minitea.
    Il est indiqué sur la fiche produit de la prendre durant tout le cycle alors que dans sur la faq il est indiqué de la prendre pendant 28jrs puis de faire 7 jours de pause.
    J’ai terminĂ© vendredi mon premier pochon de 28 sachets et doit donc attendre vendredi pour commencer le deuxiĂšme ?
    Merci pour vos Ă©claircissements.
    Je vous souhaite une belle journée.

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, avec Feminitea la pause n’a pas Ă  ĂȘtre calquĂ©e sur la pĂ©riode des rĂšgles. Faites simplement des cures de 28 jours puis 7 jours de pause ou de 21 jours puis 7 jours de pause, au choix.
      Douce soirée!

      RĂ©pondre
      • Marion

        Merci pour cette rĂ©ponse. Quelle sera la diffĂ©rence entre une cure de 21 jours + 7 de pause et 28 jours + 7 de pause ? Dans quel cas choisir l’une plutĂŽt que l’autre ?
        Merci pour votre aide.
        Je vous souhaite une trÚs belle journée.

        RĂ©pondre
      • Elodie

        Bonjour. J’ai une endometriose qui me provoque rĂšgles trĂšs abondantes, douleurs, nausĂ©es, malaises, vertiges… Mais acnĂ© hormonal sur le menton et maxillaire. J’ai un complĂ©ment de magnĂ©sium, et fer.
        Qu’elle cure prendre ? Merci

        RĂ©pondre
        • Equipe Glow UP

          Bonjour, dans votre cas il faut prendre EN DOUCEUR sur tout le cycle (impĂ©ratif, si endomĂ©triose), et Full Moon sur les 15 jours avant les rĂšgles et pendant celles ci : pour rĂ©duire les saignements abondants et les nausĂ©es / Ă©tourdissement, liĂ©es Ă  cet Ă©puisement. Car il faut traiter la cause, et saigner “moins”.

          Pour l’acnĂ© hormonale, normalement il faudrait prendre REBELLE : mais si vous ĂȘtes carencĂ©e fer et magnĂ©sium c’est impossible. Car votre situation de carence : interdit toute cure dĂ©tox ou drainante temporairement, pour ne pas augmenter vos fuites en minĂ©raux. Quand les saignements seront maitrisĂ©s, Rebelle sera envisageable, pour votre acnĂ© (mais pas avant).

          Douce journée !

          RĂ©pondre
  • Claire Muller

    Bonjour

    J’ai passĂ© une premiĂšre commande pour En Douceur et je suis complĂštement bluffĂ©e ! Un grand merci !
    J’aimerai tenter la cure Rebelle pour mon acnĂ© hormonale. Pouvez vous me dire comment concilier ces deux cures svp ?

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, il faudra simplement prendre En Douceur en 1er dans la journée, par exemple, au réveil, puis à 11h.
      Et prendre Rebelle ensuite, idéalement 4 à 5h aprÚs, à 16h et à 21h, par exemple.
      Ou bien en un jour sur 2.
      1 jour vous ne prenez que En Douceur. Le lendemain, vous ne prenez que Rebelle.
      Douce journée !

      RĂ©pondre
  • Lili

    Bonjour, j ai commencĂ© la cure rebelle il y a une semaine mais on m a diagnostiquĂ© au mĂȘme moment une anĂ©mie ferriprive. Je suis donc sous traitement fer ( timoferol et acide folique) pouvez-vous me dire si Rebelle est compatible avec ?
    Ou dois je espacer mes prises médicaments / Infusion?
    J ai de l acnĂ© hormonal “tres” inflammatoire sur la mĂąchoire/ menton . Je vais devoir reprendre une pilule, est ce que rebelle sera compatible ?
    Merci pour vos conseils.
    Lili.

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, avec une anémie en fer, ne prenez pas Rebelle, elle serait trop drainante. Mieux vaut prendre Feminitea et You Glow Girl combinées, si votre acné est hormonale. Et les cumuler ; à un régime alimentaire, anti inflammatoire naturel, qui peut etre vu avec un naturopathe sur mesure.

      De mĂȘme, toujours du fait de cette anĂ©mie, je ne pense pas qu’une pilule aidera : car elle “grille” les rĂ©serves en micro nutriments et en vitamines et minĂ©raux, du fait du travail que doit fournir le corps, pour “traiter” la chimie. Il vaut mieux voir un traitement naturel pour rĂ©duire des rĂšgles trop intenses, nous proposerons dĂšs janvier 2021 une cure spĂ©ciale pour freiner les rĂšgles abondantes naturellement.

      Douce soirée !

      RĂ©pondre
  • Florine

    Bonjour, je me permets de vous contacter car je me pose la question suivante, et je n’ai pas trouvĂ© la rĂ©ponse sur l’article/instagram. AprĂšs une premiĂšre cure, mes rĂšgles sont revenues. Je suis dans ma deuxiĂšme cure Back To The Moon. Si mes rĂšgles sont de retour de maniĂšre « normales » aprĂšs cette deuxiĂšme cure back to the moon, je me demande avec quelle cure continuer. Quel serait votre conseil? D’avance merci et belle journĂ©e.

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, dĂšs que les rĂšgles dans leur volume “normal” sont revenues, il faudra stopper Back To The Moon. La cure d’entretien qui vous aidera sera ensuite : Feminitea.

      Douce soirée !

      RĂ©pondre
  • Coralie Leys

    Bonjour ,

    Peut-on cumuler la cure back to the moon et la cure rebelle ?

    J’ai eu mes premiĂšres rĂšgles tard ( 15 ans), puis aprĂšs les 3 premiers mois elles ont totalement disparu, j’ai pris 2 ans plustard un traitement sur 10 jours prescrit par une gynĂ©cologue que j’ai arrĂȘter car je suis contre la pilules mĂȘme si ça n’Ă©tais que sur 10 jours. Cela fait 1 ans que je n’est plus mes rĂšgle sauf que depuis 3 mois j’ai beaucoup d’acnĂ© hormonal… Je souhaiterais donc dĂ©buter la cure back to the moon et la rebelle en mĂȘme temp, et j’aimerais obtenir des prĂ©cisions sur la façons de consommer ces infusions pour maximiser mes chances de retrouver un cycle correcte et une peaux purifier .

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, il vaut mieux faire la cure dĂ©tox Rebelle seule : avant tout. Prenez d’abord Rebelle en cure, et tant que l’acnĂ© n’est pas jugulĂ©e, continuez Rebelle. Une fois l’acnĂ© jugulĂ©e, on pourra arrĂȘter Rebelle et prendre Back To The Moon seule ( = se concentrer, sur la rĂ©gulation hormonale, seulement dans un second temps).

      Il vaut mieux travailler en deux temps.

      Par contre, si vous n’avez jamais Ă©tĂ© rĂ©glĂ©e vĂ©ritablement (que 3 fois, Ă  15ans) : aprĂšs Rebelle, je conseillerai plutĂŽt Feminitea que Back To The Moon, car elle sera plus globalisante et plus douce, puisque si vous n’avez jamais eu de rĂšgles ou presque.

      En effet, Back To The Moon est trĂšs chargĂ©e en phyto oestrogĂšnes, et est de ce fait, d’avantage adaptĂ©e pour une amĂ©norrhĂ©e secondaire ( = arrĂȘt des rĂšgles pendant plus de 3 mois chez une femme antĂ©rieurement bien rĂ©glĂ©e).

      Dans votre situation, vous n’avez je pense jamais Ă©tĂ© vĂ©ritablement “rĂ©glĂ©e” , notamment car les 3 saignements adolescents, n ont pas Ă©tĂ© avec certitude, prĂ©cĂ©dĂ©s d’ovulation (c’est comme ça pour tout le monde sur les 1ers cycles). Il vaut mieux prendre Feminitea aprĂšs Rebelle, qui sera plus globalisante et douce dans votre situation.

      Douce soirée !

      RĂ©pondre
  • Ali

    Bonjour,
    AprĂšs avoir testĂ© Rebelle pendant 3 cures, je souhaite continuer avec FĂ©minitĂ©a et You Glow Girl combinĂ©es. Mais c’est un vrai casse-tĂȘte pour l’organisation des prises ! Je pensais prendre les deux tasses d’une cure le matin mais celles-ci doivent ĂȘtre sĂ©parĂ©es de combien de temps au minimum ? Je ferai la mĂȘme chose l’aprĂšs-midi avec les deux tasses de l’autre cure.
    Quelle cure me conseillez-vous de prendre le matin ?
    Je vous remercie par avance !

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, Feminitea et You Glow : si casse tĂȘte pour les prises, prenez surtout You Glow hors des moments de digestion : ne pas avoir mangĂ© 3h avant et ne pas manger 1h aprĂšs.

      Pour Feminitea cet espacement trĂšs grand, d’un repas est moins important, car ce n’est pas une cure drainante.

      IdĂ©alement, prenez Feminitea le matin Ă  jeun et Ă  11h. Et continuer l’alternance sur l’aprĂšs midi, You Glox Ă  15h et 18h par exemple, ou avant le coucher.

      Douce soirée !

      RĂ©pondre
  • Nejib Ben daali

    Bonjour 🙂
    Je viens de recevoir Femintea et drama Queen. Pour FĂ©minitea je dois commencer le 1 er jour de rĂšgles ou non parce que je trouve des infos contradictoires sur FAQ et ici…et le jour oĂč je cumule drama Queen je la prends avant FĂ©minitea ou aprĂšs ? Merciii

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, nous mettons Ă  jour nos FAQ en fonction des retours utilisateurs et pour des cures plus confortablement prises.

      Ainsi, Feminitea peut se commencer dans l’absolu n’importe quel jour du cycle sans vous causer de soucis, et mĂȘme elle peut ĂȘtre prise en continu si vous le dĂ©siriez.

      Mais pour avoir un VRAI repĂšre, cette cure proposant l’harmonisation et la rĂ©gularisation du cycle : on propose de commencer au J1 des rĂšgles afin d’observer comment elle vous rĂ©gule d’un cycle sur l’autre, et savoir combien de temps la continuer.

      Si vous prenez Drama Queen, cette cure traitant les rĂšgles douloureuses, elle se prend pendant vos rĂšgles + 7 jours avant les rĂšgles. Les jours de prise de Drama Queen et de Feminitea, l’ordre de prise n’a pas d’importance.

      Douce soirée !

      RĂ©pondre
  • Maryam

    Bonjour, merci pour cet article explicatif. Mais j’ai quand mĂȘme une question si vous permettez. J’ai commander les cures YOu glow girl et Drama queen mais suite Ă  cet article je vois qu’il faut espacer les thĂ©s de 3h par rapport aux repas et que pour la drama queen il y a 4 thĂ©s dans la journĂ©e Ă  prendre. Comment est-ce possible lol? Il n’y a pas assez de temps dans la journĂ©e pour respecter tout ça. Pouvez-vous m’Ă©clairer sur comment Ă©taler les 6 thĂ©s dans la journĂ©e ?
    En vous remerciant.

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, l’espacement c’est de les prendre hors digestion. Donc il ne faut pas avoir mangĂ© 3h avant la prise d’une cure. Mais vous pouvez manger dĂšs une heure aprĂšs.

      Les cures se prennent par exemple jeun, Ă  11h, Ă  15h, Ă  19h, Ă  22h … Drama Queen il pourra y avoir prise pendant un repas ou plus proche. Mais You Glow Ă©tant drainante et dĂ©tox, comme Rebelle, prenez bien hors des moments de repas et digestion si possible.

      Douce soirée !

      RĂ©pondre
  • Florine

    Bonjour, je vais arrĂȘter ma pilule aprĂšs environ 15 ans de prise.
    J’ai dĂ©jĂ  la cure REBELLE pour ĂȘtre prĂȘte Ă  affronter l’acnĂ© si elle arrive. Cependant je pensais prendre d’abord FÉMINITY, tant que je n’ai pas d’acnĂ©, pour aider mon corps Ă  rĂ©guler mes hormones. Mais je viens de voir dans l’article qu’il est favorable de prendre REBELLE pour son action drainante et detox et ensuite FÉMINITY. Alors me conseillez vous REBELLE avant fĂ©minity mĂȘme si pas encore de retour d’acnĂ©?

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, en post pilule d’autant plus : oui je conseille bien de prendre Rebelle avant Feminitea.

      Simplement car il faut aider votre corps Ă  Ă©purer les rĂ©sidus d’hormones de synthĂšse de la pilule via Rebelle, qui est dĂ©tox (elle ne travaille pas que sur l’acnĂ©).
      Elle vous aide aussi Ă  Ă©purer tous les polluants du corps, ce qui va vous ĂȘtre nĂ©cessaire, car si 15 ans de prise de pilule = il faudra estimer 15 mois aprĂšs l’arrĂȘt, environ, pour que le corps parvienne Ă  Ă©vacuer totalement la pilule au mieux.

      Avant de rĂ©guler le terrain, avec Feminitea, qui est une cure hormones like, il est prĂ©fĂ©rable de l’aider Ă  se nettoyer.

      Simplement car sinon vous pourriez vous retrouver avec plein d’hormones et de signaux hormonaux en mĂȘme temps, et le corps ne rĂ©agira pas autant qu’il le pourrait Ă  Feminitea, s’il n’est pas d’abord Ă©purĂ© de la diffusion encore en cours, des rĂ©sidus de pilule. On rĂ©gule mieux sur un terrain qui a fait d’abord une dĂ©tox, sinon tout va se croiser, et pourra se “bloquer” mutuellement.

      Douce journée !

      RĂ©pondre
      • Catherine

        Je suis Ă©galement en situation post-pilule (aprĂšs 5 ans de prise, diane), et il m’a Ă©tĂ© conseillĂ© de prendre Feminitea et You glow girl Ă  l’arrĂȘt de la pilule afin d’Ă©viter d’Ă©ventuels effets secondaires (y compris l’acnĂ©). Je suis un peu perdue, vaut il donc mieux prendre Rebelle avant pour ne pas bouleverser mes hormones ?
        Merci

        RĂ©pondre
        • L'Ă©quipe Glow Up

          Bonjour Catherine,

          Rebelle seule, n’influera que sur l’acnĂ©, hors si je lis bien et comprends votre commentaire, vous souhaitez Ă©viter d’Ă©ventuels effets secondaires de l’arrĂȘt de contraception hormonale et pas seulement l’acnĂ©, c’est donc en effet je pense ce cumul qui vous sera le plus adaptĂ©. Il ne bouleversera pas vos hormones puisque ce cumul est doux et donc justement idĂ©ale dans votre situation de transition.

          RĂ©pondre
  • Clem G

    Bonjour,
    Je prends du psyllium le matin (pour réguler tout ce qui est intestinal).
    Est-ce compatible avec une cure Drama queen ? (je souhaiterais apaiser mon SPM/douleurs de rĂšgles).
    Aussi, je viens de me faire opĂ©rer de kystes endomĂ©triosiques. Je n’ai pas d’endomĂ©triose ailleurs. Est-ce que certaines cures pourraient favoriser l’apparition de nouveaux kystes et donc Ă  Ă©viter ?
    Merci

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, Drama Queen et psyllium sont tout Ă  fait compatibles.

      Pour des kystes endomĂ©triques, il ne faut pas de cures avec phyto ƓstrogĂšnes, car cela pourrait Ă  nouveau stimuler les tissus qui ont connu des lĂ©sions, voire en Ă©veiller d’autres. Ne PAS consommer, chez Glow Up : ni Yes Queen, ni Back To The Moon, ni Feminitea.

      Et globalement ne prenez pas de plantes par ailleurs qui soient Ɠstrogùnes like : pas de sauge notamment.

      Douce journée !

      RĂ©pondre
  • Ariel

    Bonjour,
    Je viens de terminer mon 2e mois de cure féminitea sur les 3 mois commandés.
    Je me demandais comment savoir au bout de 3 mois s’il est nĂ©cessaire de poursuivre 1 ou 2 mois supplĂ©mentaires ou si la cure peut ĂȘtre stoppĂ©e ?
    Merci pour votre aide
    Bonnes fĂȘtes de fin d’annĂ©e

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, Feminitea est une cure qui se prend au besoin, c’est Ă  dire, tant que vous ressentez des inconforts ou des dĂ©rĂšglements du cycle.

      Vous pouvez la continuer autant de temps souhaité sans contre indication, pour cette référence. Et la stopper dÚs que ça va mieux, lorsque vous le désirez.

      Douce journée !

      RĂ©pondre
  • DĂ©borah Sorne

    Bonjour,
    Je viens d’apprendre que j’avais des ovaires polykystiques.
    Je n’ai pas spĂ©cialement de douleurs lors de mes rĂšgles ou de flux abondants. En revanche j’ai de l’acnĂ© hormonale et un SPM.
    Puis-je combiner la cure en Douceur et la cure Rebelle? Ou bien la cure en Douceur peut me faire disparaitre l’acnĂ© hormonale d’elle mĂȘme?
    Et la cure en Douceur se prend-elle en continue?

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, si vous avez une EndomĂ©triose OU un SOPK : En Douceur se prendra idĂ©alement : en cures de 28 jours avec pause de 7 ensuite, et les 7 jours de pause n’ont pas Ă  tomber en mĂȘme temps que les rĂšgles.

      On la prend tant qu’on en a besoin, c’est Ă  dire tant que symptĂŽmes SOPK ou EndomĂ©triose, vous incommodent.

      Si vous avez une acnĂ© hormonale, il faut cumuler Rebelle et En Douceur, tout le mois ; ne les prenez simplement pas en mĂȘme temps = pas mĂ©langĂ©es dans la mĂȘme tasse, ni dans le mĂȘme crĂ©neau de 3h idĂ©alement. Pour prendre individuellement, chaque synergie de plantes, sans mĂ©lange. Et prenez En Douceur si possible, en 1er, dans la journĂ©e.

      Douce journée,

      RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, oui avec En Douceur : vous pouvez continuer vos compléments alimentaires.

      C’est avec Rebelle qui est drainante et dĂ©tox qu’il vaut mieux ne pas cumuler pour Ă©viter une fuite des complĂ©ments alimentaires par les urines.

      Douce journée !

      RĂ©pondre
  • RĂ©billard

    Bonjour j aimerai commencer une cure douceur car atteinte d endometriose depuis plusieurs annees ,mais j ai des cycles un peu anarchique donc j aurai voulu savoir comment la prendre car je suis un peu perdu a ce sujet merci

    RĂ©pondre
  • Steph

    Bonjour,
    En essais bĂ©bĂ© depuis un an, et aprĂšs une FC au printemps, j’ai des rĂšgles quasi inexistantes. J’ai commencĂ© la cure back to the moon mais je vois qu’elle n’est pas idĂ©ale avant une grossesse. Je prends Ă©galement une cure de complĂ©ments ortie bardane pensĂ©e pour ma peau. Auriez vous une cure Ă  me conseiller pour retrouver mon cycle sans freiner mes essais bĂ©bĂ© ? Merci

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, en essais bĂ©bĂ©, ce sera uniquement Baby BOOST, et vous pouvez lui cumuler Baby Storm pour vous reminĂ©raliser en profondeur. Ne prendre aucune autre cure 🙂 !
      Douce journée !

      RĂ©pondre
  • Bon

    Merci pour vos nombreux conseils au quotidien
    Une question : en essai bĂ©bĂ© depuis trĂšs longtemps, clomid depuis 5 mois, arrĂȘter le mois dernier, çar je me tape des tendinites mais sans ça pas de cycles donc pas de bĂ©bĂ©
    Pas de pilules depuis 8 ans ( on a une poupée de 8 ans et un ptit ange)
    Je me demande quelle cure prendre ? ❀

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, si les essais bĂ©bĂ© sont dĂ©jĂ  en cours (et que vous n’ĂȘtes pas : ni sous stimulation chimique de l’ovaire, ni en parcours PMA ou FIV ) : prendre Baby Boost 🙂 !
      Douce journée !

      RĂ©pondre
  • Simone DAS

    Bonjour,

    J’ai commandĂ© la cure Baby Boost (ainsi que la Baby Mood pour Bae), seulement je n’arrive pas Ă  avoir accĂšs Ă  l’article complet sur les diffĂ©rentes nouvelles cures. Faut-il la prendre le 1er jour des rĂšgles Ă©galement ? Et Bae peut commencer sa cure quand il le souhaite je suppose ?

    Merci d’avance pour votre rĂ©ponse et merci pour tout ce que vous faites pour les femmes.

    Bonne journée,

    Simone

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, c’est toujours mieux de commencer au 1er jour des rĂšgles pour que les cures soient efficaces le plus rapidement, mais ce n’est pas une obligation pour Baby Mood et Baby Boost.
      A noter, Baby MOOD est une dĂ©tox, NI LA FEMME NI L’HOMME, ne doivent la prendre, en mĂȘme temps que des essais bĂ©bĂ©, pour ne pas “polluer” les gamĂštes. Baby MOOD = s’arrĂȘte 6 mois avant les 1ers essais bĂ©bĂ©.
      Douce journée !

      RĂ©pondre
  • ChloĂ©

    Bonjour,
    Je souhaite (enfin) arrĂȘter la pilule aprĂšs 15ans de prise continue. Je viens de faire ma premiĂšre commande pour une cure Feminitea. J’ai un SOPK et j’ai peur que des symptĂŽmes indĂ©sirables liĂ©s au SOPK se manifestent Ă  l’arrĂȘt de la pilule(jusqu’ici masquĂ©s par la prise d’hormones de synthĂšse). Des conseils ?
    Merci !

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, mon conseil est de consulter une naturopathe spĂ©cialisĂ©e dans l’arrĂȘt de la pilule, pour vivre la transition en changeant le rĂ©gime alimentaire et prenant des complĂ©ments de plantes, aidant Ă  gĂ©rer les symptomes SOPK. RĂ©aliser une Ă©cho et amenez bien en consultation vos Ă©chographies rĂ©centes, car parfois les SOPK ne sont pas des kystes graves, mais une accumulations de petits follicules immatures, dues Ă  des ovulations “ratĂ©es”, il n’y a donc physiquement pas de vrais gros “kystes”, mais bien des symptomes SOPK seulement sur la peau (acnĂ©), le poids … que la naturopathe pourra traiter encore autrement. Douce journĂ©e !

      RĂ©pondre
  • Jeanne

    Bonjour,
    Je me demandais combien de temps vous conseillez de faire durer une dĂ©tox (desmodium + cure rebelle) aprĂšs l’arrĂȘt de la pilule (prise pendant 7 ans) ?
    Et aussi, est-il bien de commencer la cure Rebelle directement le lendemain de l’arrĂȘt de la pilule ?
    Merci pour votre réponse (et tout ce que vous faites !!)

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, l’idĂ©al pour une dĂ©tox non brutale est de commencer ces cures (Rebelle et desmodium), AVANT mĂȘme d’arrĂȘter, la pilule, pour une dĂ©tox progressive.

      Ensuite, on conseille de suivre Rebelle au moins 3 cycles (3 pochons), car c’est le temps que mettent Ă  agir, les cures pour la peau. Pour le Desmodium, on le fait sur cures de 21 jours. Parfois une cure suffit. Parfois on en fera deux, mais en les espaçant bien, d’une semaine de pause, entre les 2.
      Douce journée !

      RĂ©pondre
  • ZoĂ© Sansac

    Bonjour,

    J’ai commencĂ© la cure Feminitea sur vos conseils 🙂 Merci. J’ai une question par rapport aux infusions des sachets : Dans mon organisation c’est mieux de faire infuser une fois un sachet dans 400mL. Comme vous indiquez que l’on peut infuser les sachets deux fois, est-il possible de faire infuser un sachet dans 400mL un jour et le jour suivant de refaire infuser ce mĂȘme sachet dans 400mL ? Ou les effets seront moindres ?

    Par ailleurs, je n’ai pas mes rĂšgles depuis 2 ans (depuis l’arrĂȘt de ma pilule, explications en commentaires dans l’article sur le SOPK) . Dois-je tout de mĂȘme arrĂȘter 7 jours entre chaque cures ? Dans un des commentaires vous conseillez 28 jours de cure puis 7 jours de pause ou 21 jours et 7 jours de pause. Quelle est la diffĂ©rence et Ă  quoi ces “cycles de cures” sont-ils le mieux adaptĂ©s ?

    Merci d’avance,

    RĂ©pondre
    • Equipe Glow UP

      Bonjour, un sachet fera 400 ml, donc 2 fois 200ml, donc 2 tasses. Ce sachet peut infuser d’un coup dans 400ml, mais ne pourra plus servir le lendemain, cela n’aura plus d’effet niveau concentration.

      On choisit de faire SOIT 28 jours de cure puis 7 jours de pause ou 21 jours et 7 jours de pause, cela ne change rien avec Feminitea : il faut simplement laisser une pause au corps et ne pas la prendre en continu pour que le corps soit bien stimulĂ© et ne s’habitue pas trop.

      Cela n’a pas de rapport avec la durĂ©e de vos cycles, vous faites au choix.

      Douce journée !

      RĂ©pondre
      • ZoĂ© Sansac

        Merci beaucoup pour votre rĂ©ponse ! Je comprends. Et si mes rĂšgles reviennent je continue Ă  faire des cures ? une ? ou deux ? A partir de combien de temps on peut savoir si notre organisme va pouvoir “se dĂ©brouiller” seul ?
        Merci d’avance et c’est vraiment gĂ©nial tout ce que vous faites !!

        Douce soirée à vous

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  • Fanny

    Bonjour,
    J’ai commencĂ© ma premiĂšre cure Rebelle et je l’ai terminĂ© le 29 mars. Mes rĂšgles sont revenues aujourd’hui 2 avril donc seulement 4 jours aprĂšs.
    Si j’attends 3 jours de plus pour atteindre les 7 jours de pause je ne serai plus au premier jour de mon cycle est-ce que cela va rendre la cure moins efficace ?
    Dans ce cas, la rĂšgle qui prime est la pause de 7 jours et pas moins ou bien le premier jour du cycle ?
    Merci !!
    Fanny

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    • L'Ă©quipe Glow Up

      Bonjour Fanny,

      En effet la pause du premier mois de cure coĂŻncide avec les menstruations si vous avez dĂ©butĂ© cette cure au J1 de votre cycle (au premier jour de vos rĂšgles prĂ©cĂ©dentes) mais la pause Ă  faire Ă©tant impĂ©rativement de 7 jours, les pauses suivantes ne tomberont pas forcĂ©ment au mĂȘme moment que vos rĂšgles et c’est tout Ă  fait normal et ce n’est pas grave ni important, Rebelle est dĂ©diĂ©e Ă  la peau et non au cycle menstruel. L’important est de bien respecter les 28 jours de prise et 7 jours de pause, et vous recommencez un pochon au 8Ăšme jour de pause 🙂 Le premier jour du cycle est utile uniquement le premier mois de cure, pas les mois suivants 😉

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  • Catherine

    Bonjour,

    Je viens de lire une de vos rĂ©ponse conseillant, en post-pilule, de prendre rebelle afin de detoxifier l’organisme, et ensuite prendre Feminitea (qui ne doit pas ĂȘtre prise en premier car “On rĂ©gule mieux sur un terrain qui a fait d’abord une dĂ©tox, sinon tout va se croiser, et pourra se “bloquer” mutuellement.”). Je suis moi aussi en post-pilule, et il m’a Ă©tĂ© conseillĂ© de prendre Feminitea et You Glow Girl afin d’Ă©viter les effets secondaires de l’arrĂȘt, notamment l’acnĂ©. Je suis un peu perdu, vaut il donc mieux commencer par Rebelle ?
    Merci d’avance, et belle journĂ©e

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    • L'Ă©quipe Glow Up

      Bonjour Catherine,

      Si vous ne craignez que l’acnĂ© et que vous avez la peau grasse ou mixte, en effet 3 mois de Rebelle seule pourrait ĂȘtre idĂ©al. Mais si vous craignez l’acnĂ© et d’autres dĂ©sagrĂ©ments liĂ©s Ă  l’arrĂȘt de la contraception comme les cycles irrĂ©guliers, la chute des hormones ou des cheveux alors le cumul Feminitea et You glow girl durant 3 mois conviendra mieux 🙂

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  • Audrey

    Bonjour,

    En essai bébé depuis maintenant 2 ans et demi sans succÚs avec malheureusement une fausse couche il y a 6 mois.
    Nous avons des difficultĂ©s Ă  concevoir trĂšs certainement Ă  cause de diffĂ©rents facteurs, notamment au fait que mes cycles soient longs et trĂšs irrĂ©guliers ( entre 35 jours au plus court pouvant aller jusqu’Ă  70 jours au plus long ).
    J’ai Ă©galement des ovaires polikystiques .
    Et pour finir ma glaire cervicale est acide. Je bois de l’eau Vichy CĂ©lestin pour y remĂ©dier, conseillĂ© par mon mĂ©decin.

    En dĂ©couvrant vos diffĂ©rentes tisanes, je souhaitais faire 2 cures en mĂȘme temps. La cure FĂ©minitea pour rĂ©guler mon cycle et la cure Baby Boost pour booster ma fertilitĂ© mais je suis un peu perdu.
    Puis-je prendre les 2 en mĂȘme temps ou dois-je commencer par la cure FĂ©minitea pour rĂ©guler mon cycle mais stopper le dĂ©sir de grossesse durant quelques mois?
    Que me conseillez-vous? Y a t il une ou plusieurs cures plus adaptées à mes besoins?

    Merci par avance

    RĂ©pondre
    • L'Ă©quipe Glow Up

      Bonjour Audrey,

      En effet, ces deux cures seront celles qui vous seront le plus adaptées, à vous et votre situation.

      Cependant, comme vous l’avez trĂšs bien dit vous mĂȘme, malheureusement Feminitea n’est pas compatible avec essais bĂ©bĂ©, elle nĂ©cessiterait donc que vous les suspendiez durant quelques mois et seule vous pouvez prendre cette dĂ©cision.
      Et les deux cures citĂ©es n’Ă©tant pas possibles en simultanĂ©, oui, vous pourrez aprĂšs 3 mois de Feminitea, lorsque les essais bĂ©bĂ© reprendront, opter pour Baby BOOST qui est justement dĂ©diĂ©e aux essais bĂ©bĂ©.

      Et En douceur, qui est dĂ©diĂ©e Ă  l’endo et au SOPK pourrait si vous ressentez certains dĂ©sagrĂ©ments durant votre cycle ĂȘtre Ă©galement ĂȘtre une prĂ©cieuse alliĂ©e, et elle est elle, compatible Ă  la fois avec Feminitea et Ă  la fois avec Baby BOOST et les essais bĂ©bĂ©, c’est d’ailleurs notre seule cure cycles possible durant les essais, Drama queen et Full moon sont contre-indiquĂ©es durant cette pĂ©riode.

      En espérant avoir répondu à toutes vos interrogations, je vous souhaite une douce fin de journée.

      RĂ©pondre
  • GĂŒgĂŒ

    Bonjour l’Equipe Glow Up adorĂ©e!
    J’aimerais savoir si l’on pouvait combiner BABY BOOST et SHE SAID YES pour l’essai bĂ©bĂ©, ou pas d’utilitĂ© de prendre les deux mais seulement BABY BOOST?

    Merci d’avance

    RĂ©pondre

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