Grande bouillotte en graines de lin

Nos bouillottes peuvent être utilisées de deux façons, à froid et à chaud.

🧊 À froid : Utilisées à froid, nos bouillottes seront très utiles en cas de migraines, de douleurs inflammatoires (entorse, tendinite, déchirure musculaire …), de seins douloureux si allaitement. Elles seront également bénéfiques en cas d’œdème ou d’hématome, après un choc par exemple.

Le processus est simple, placez, plusieurs heures avant utilisation, votre bouillotte au congélateur ou au réfrigérateur. Protégez la dans un sac hermétique et bien fermer afin qu’elle ne soit pas endommagée par l’humidité. Une fois qu’elle est suffisamment froide, retirez la du sac et placez la sur la zone à soulager.

🔥 À chaud : Chaudes, nos bouillottes aideront à apaiser les douleurs menstruelles, à calmer des maux de ventre en cas de gastro-entérite ou encore à soulager les muscles après le sport. Pensez-y également pour préchauffer votre lit les froides nuits d’hiver.

Attention, la chauffe de nos bouillottes sèches est une étape délicate, elle ne doit pas être réalisée sans surveillance et elle se fait en plusieurs fois.

Si vous utilisez un micro-onde, une minute suffit généralement, mais si besoin de plus de temps, remettez-la au micro onde par paliers de 30 secondes, à 600W maximum. Malaxez toutes les 30 secondes pour que la chaleur soit bien homogène.

Si vous la chauffez au four, il vous faudra environ 10 minutes pour obtenir la chaleur idéale, après avoir préchauffé le four quelques minutes. Attention, la température du four ne doit pas excéder 150 degrés et il est recommandé de déposer votre bouillotte dans un plat, ne pas la poser directement sur la grille du four. Et procédez là aussi par paliers, entre deux chauffes, retournez et malaxez votre bouillotte, pour obtenir une chaleur bien repartie.

💖 Nul doute qu’elle deviendra très vite votre BFF ! 

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