L’aromathérapie est une médecine douce et ancestrale que nous pratiquons assidûment au sein de l’équipe GLOW UP. Et aujourd’hui, nous allons vous présenter 6 huiles essentielles. Six huiles essentielles extrêmement efficaces pour soulager les règles douloureuses. Soulager si ce n’est faire disparaître totalement les douleurs. On appelle les règles douloureuses : DYSMENORRHÉES ou ALGOMÉNORRHÉES.
Êtes-vous prête à ne plus souffrir ?
L’HUILE ESSENTIELLE DE BASILIC TROPICAL
Antispasmodique puissant, cette huile essentielle soulage les règles douloureuses et les douleurs liées à l’endométriose. Elle apaise également les crampes musculaires et intestinales et les douleurs liées à l’intestin irritable.
L’HUILE ESSENTIELLE D’ESTRAGON
Grâce à ses propriétés antispasmodiques, l’huile essentielle d’estragon est très efficace en cas de douleurs prémenstruelles et de règles douloureuses. Elle soulage les crampes et contractures musculaires.
L’HUILE ESSENTIELLE D’ANETH
Cette HE facilite la circulation sanguine et soulage les règles douloureuses.
L’HUILE ESSENTIELLE DE PETIT GRAIN BIGARADE
Elle aussi antispasmodique grâce à l’acétate de linalyle qu’elle contient, cette huile essentielle détend les muscles et l’esprit. Elle soulage aussi les crampes et les maux de ventre causés par le stress.
L’HUILE ESSENTIELLE DE FENOUIL DOUX
Cette huile essentielle est réputée antispasmodique neuromusculaire et mimétique des oestrogènes, emménagogue.
L’HUILE ESSENTIELLE DE SAUGE SCLARÉE
La sauge sclarée étant réputée comme la plante de l’équilibre féminin et antispasmodique, cette huile essentielle est conseillée pendant certains changements physiologiques de la femme. Grâce à ses effets mimétiques des hormones féminines (œstrogènes endogènes), elle calme les troubles des menstruations et de la ménopause. Amie de la sphère digestive, elle apaise les inconforts et déséquilibres.
Il existe encore plein d’autres huiles essentielles dédiées aux règles douloureuses. Elles seront présentées dans d’autres articles prochainement. En attendant vous pouvez étudier les 6 partagées plus haut, les adopter et les maitriser. Une par une, rien ne vous oblige de faire un énorme panier dans votre boutique préférée.
Il est important de lire les précautions de chaque huile essentielle avant utilisation. De notre côté, nous allons vous partager des formulations d’aromathérapie reconnues dans le milieu des médecines alternatives et qui ont fait leurs preuves depuis longtemps.
En interne et en complément, nous vous recommandons la cure DRAMA QUEEN, idéale car elle contient toutes les plantes permettant de vivre un SPM et des règles douloureuses plus sereinement.
Si les douleurs venaient à persister ou si vous cherchez un suivi à proximité, voici l’annuaire des professionnels formés en médecines douces : ici et le site de l’OMNES. Et vous pouvez retrouver tous nos articles dédiés au SPM et aux règles douloureuses, juste là.
À très vite ici, sur le Magazine, pour un nouvel article, ou sur Instagram.
Naturellement, l’équipe GLOW UP.
Cy.
Bonjour,
Avez vous des astuces pour les règles abondantes ?
Merci beaucoup pour tous vos articles, ils sont parfaits 🙂
L'équipe Glow Up Shop
Bonjour Cyrielle,
Je ne peux que vous inviter à jeter un oeil à l’une de nos dernières cures arrivées sur la boutique, Full moon, elle est justement dédiée aux flux abondants et règles hémorragiques et douloureuses, vous la trouverez juste ici: https://glowup-shop.com/produit/full-moon/
Anonyme
Bonjour,
Comment doit on les utiliser dans ce cas précis : inhalation pour le petit grain?, massage du bas ventre, quelques gouttes à absorber dans du miel? Merci pour vos réponses.