Stopper la pilule en douceur.

Vous êtes nombreuses à nous écrire en privé, pour nous faire part de votre désir ou projet d’arrêter la pilule dans un futur proche, notamment afin de concevoir un enfant. Mais vous êtes surtout très nombreuses à ne pas savoir comment faire ou par où commencer pour stopper la pilule en douceur et vous tourner vers une contraception naturelle.

Voici donc nos 7 conseils pour dire adieu aux hormones chimiques et à la pilule en douceur.

Il existe deux façons différentes de stopper la pilule en douceur :

• L’arrêter directement en fin de plaquette.
• L’arrêter de manière progressive, en espaçant la prise de comprimés ou en les coupant.

À vous de choisir la manière qui vous convient le mieux.

Cette synergie de plantes est une cure douce idéale à l’arrêt d’une contraception hormonale. Prise durant 3 mois suite à l’arrêt de la pilule, elle vous aidera à préserver (ou rétablir si besoin) l’équilibre de vos hormones et de vos cycles suite à l’arrêt des hormones chimiques.

En cas de crainte d’une apparition (ou d’un retour) de l’acné, elle peut être cumulée à la cure You Glow Girl, notre détox douce. Ce combo vous détoxifiera en douceur et vous aidera à (re)trouver l’harmonie.

Le sevrage des hormones chimiques pouvant impacter votre humeur, une activité sportive (en complément d’une bonne alimentation) vous sera grandement bénéfique.

Adopter (ou préserver) une alimentation saine et équilibrée, c’est indispensable pour éviter (ou limiter) l’acné et préserver la santé de vos cheveux à l’arrêt de la pilule.

Votre cycle pourrait s’avérer capricieux une fois la pilule stoppez. Mais le plus souvent, c’est provisoire. Et c’est l’occasion idéale pour apprendre à mieux vous connaître, à déchiffrer le fonctionnement de votre corps.

Ce livre est d’utilité publique ! Il est même indispensable pour mieux comprendre la pilule et son impact, ses effets. Nous avions d’ailleurs rencontré et interviewé son autrice, Sophie Debusquat, il y a quelques années. Vous pouvez retrouver l’intégralité de notre entrevue et ses réponses à nos interrogations juste ici.

Ce conseil ci s’adresse à celles qui n’ont pas de projet bébé dans l’immédiat. N’hésitez pas à jeter un oeil à notre article dédié au sujet. On vous y présente 10 méthodes de contraception naturelles et fiables. Pour trouver celle qui vous conviendra le mieux, sans risque pour votre santé.

Si vous êtes passées par là, si vous avez réussi à arrêter la pilule, n’hésitez pas à laisser vos petits tips perso en commentaire 🥰 Et rejoignez-nous sur Instagram si ce n’est pas déjà fait !

À très vite pour un nouvel article !

Naturellement, l’équipe GLOW UP.