Aujourd’hui on révise ce que sont de VRAIES règles ! Et comment savoir, que des saignements sont de véritables des règles. En effet, on a parfois tendance à penser que tout saignement correspond à des règles. Mais ce n’est pas le cas! Certaines pertes sont des saignements inter-menstruels ou des saignements de contact. Nous verrons à quoi ils correspondent en fin d’article !
PETIT RAPPEL AU SUJET DES RÈGLES
Révisons un peu : de VRAIES règles = le jour 1 d’un nouveau cycle !
Les vraies règles nous intéressent beaucoup car elles seules marquent le début d’un tout nouveau cycle. Un cycle où une ovulation nouvelle va arriver.
Aussi pour analyser notre fertilité efficacement, on DOIT savoir quand commence VRAIMENT notre cycle ! Le saignement de règles véritables, nous indique 3 choses. Que notre fertilité marche bien car on a bien ovulé 14 jours avant environ, que l’on n’a pas été fécondée et que le corps est prêt à retenter l’aventure et à ré-ovuler !
De VRAIES règles vous montrent en effet que sur le cycle précédent, l’utérus s’était correctement préparé pour pouvoir accueillir éventuellement, un ovule fécondé. Qu’il s’était correctement épaissi, vascularisé (c’est la dentelle utérine). Et qu’il avait même secrété du glycogène et un voile hormonal accueillant : lorsqu’il a senti, que vous ovuliez. Cela pour qu’un ovule fécondé, puisse y nider confortablement et bien s’accrocher !).
Dès le début d’un nouveau cycle, à la fin des règles : ce chantier intérieur se remet en route. Afin d’être à nouveau “prêt” au moment de votre ovulation prochaine, à accueillir un œuf fécondé.
Une femme saigne donc lorsqu’elle n’a PAS été fécondée sur le cycle d’avant les règles. Ou bien si l’œuf fécondé (toujours sur ce même cycle, d’avant les règles), n’a pas réussi à s’accrocher suffisamment fort dans la dentelle utérine. L’utérus reçoit alors un signal hormonal clair, qu’aucun embryon n’est là.
C’est alors, 14 jours environ après la date de l’ovulation qui s’est bien réalisée (ovulation, dont l’utérus a reçu le signal hormonal : car ovaire et utérus communiquent !), que notre organe, prend conscience que biologiquement parlant. Ce n’est vraiment plus la peine de se maintenir. Vu que dans ce cycle là , une seconde ovulation n’arrivera plus … Les vraies règles arrivent !
Aussi, on propose aux femmes d’analyser leur fertilité et leur cycle : toujours dès le jour 1 des règles. Car c’est le jour 1 d’un nouveau départ, le jour 0 pour l’utérus et l’ovaire … Avant que tout ne redémarre !
Si on analyse sa fertilité dès ce jour 1, on est sûre de ne pas “manquer”, son ovulation prochaine !
SUIS-JE FERTILE PENDANT MES RÈGLES ?
Oui ! Rappelons que la femme peut être déjà fertile pendant les règles ! Si elle a des cycles courts, avec une ovulation arrivant par exemple au jour 9 du cycle. La fenêtre de fertilité s’ouvre dans ce cas là (par la présence de glaire au col, et l’ovule qui murit) environ 6 jours avant l’ovulation réussie. Aussi la femme sera possiblement fertile dès le jour 3 du cycle, règles encore en cours ou pas !
Les règles ne bloquent donc JAMAIS une montée fertile ni une ovulation imminente. D’où les femmes témoignant être tombées enceintes suite à un rapport non protégé pendant les règles. C’est possible ! Notamment, en fin de règles.
LES 4 TYPES DE SAIGNEMENTS QUI NE SONT PAS DES RÈGLES
Maintenant que vous savez ce que sont des règles, c’est facile !
Ne sont PAS des règles = tous les saignements qui n’arrivent pas, environ 14 jours, après une ovulation réussie.
Et cela ne se voit que via la courbe de températures. C’est à dire : qu’en prenant ses températures matinales au réveil, et en réalisant une courbe de suivi ! Un formateur ou un manuel de symptothermie peut vous apprendre à faire cela :
En effet, seule une ovulation réussie provoque une hausse de la température matinale de la femme => sur un plateau haut, constant et sable, d’environ 14 jours (c’est une estimation de durée fixe, qui dans la pratique : peut aller de 10 à 16 jours de plateau haut, au maximum).
La femme peut analyser seule ce plateau :
- Plateau où l’ovulation réussie, est son 1er grand repère = son 1er point haut.
- Et les règles véritables, son second grand repère = elles arrivent environ, sur le 14e point haut : juste avant que les températures ne chutent, voir pendant que la température chute.
TOUS LES AUTRES SAIGNEMENTS, arrivant hors de cette période, NE SONT PAS DES VRAIES RÈGLES !
On va voir les saignements les plus fréquents, sachant que par prudence, mieux vaut toujours demander à un moniteur en symptothermie, à une sage femme ou à un gynécologue des explications, sur tout saignement anormal :
1/ Les spottings juste avant les règles, ou spottings prémenstruels. Ce sont des petites pertes de sang, qui au niveau de leur quantité, ne sont pas suffisantes pour devoir changer de protection hygiénique épaisse dans la journée. Un protège slip suffit. Ils surviennent 3 jours avant les règles environ et sont sans danger et naturels. ILS APPARTIENNENT A LA FIN DU CYCLE PRECEDENT et sont donc infertiles. Ce n’est pas déjà, le début du nouveau cycle.
2/ Le spotting pendant l’ovulation : brunâtre, ou bien vous verrez de la glaire mêlée de rouge ou de marron, sur 1 à 2 jours, autour du jour de l’ovulation. Il est sans danger et naturel. Notez le, c’est un SUPER signe de fertilité, qui montre parfois le jour précis de votre ovulation ou sa veille ! Il s’accompagne souvent de tiraillements dans le dos, les reins, le ventre, ou les seins, liés à l’ovulation en cours.
3/ Le saignement de poussée œstrogénique pré ovulatoire : en pleine période de montée des œstrogènes, il est le résultat de hauts niveaux d’œstrogènes, suivis d’une chute brutale de ceux-ci. Ce saignement ne marque pas le jour précis de l’ovulation mais est le signe que le processus est en préparation, voire “tarde” plus que d’habitude. Qu’il y a en cours, des fluctuations œstrogéniques, et des ovaires qui “travaillent”. Ces saignements sont signes de fertilité et sont à considérer comme de la glaire fertile.
4/ Les saignements de contact : consécutifs à une relation sexuelle. Ils peuvent n’être que superficiels (irritation intime liée aux préservatifs utilisés …) ou « venir de plus haut » c’est-à-dire du col ou de l’utérus. Il peuvent être liés à énormément de causes (à une infection récente aux chlamydias, ou a un souci de santé utérin). Il faudra consulter et réaliser des examens par prudence, avec une sage femme ou un gynécologue.
Enfin, si les saignements sont anormalement répétés et abondants, voire hémorragiques (donc impossible à confondre avec des règles “classiques”) : consultez immédiatement pour vérifier que vous n’avez pas un souci gynécologique (exemple : fibrome). De même, si le saignement est douloureux, accompagné de démangeaisons intimes, de pertes anormales ou de fièvres : consultez immédiatement un médecin (ce peut être signe d’IST ou d’infection génitale).
Le mot de la fin : PUIS-JE constater de VRAIES RÈGLES : mais que cela ne veuille pas dire que mon ovulation a été : 100% réussie ? Puis je avoir eu de vraies règles, mais finalement, ne pas avoir été véritablement fertile, pendant le cycle?
Oui, c’est possible dans le cas de certaines pathologies (exemple : l’obstruction des trompes : où vous ovulez (l’ovule sort de l’ovaire), constatez même le décalage thermique, mais l’ovule n’a pas réussi à glisser assez loin dans la trompe pour pouvoir atteindre l’endroit où il pourrait être fécondé. C’est aussi possible, sur certains cycles seulement comme ceux concernés par des follicules ovariens non rompus.
En effet, nous n’aborderons pas toutes les pathologies, mais citons ce cas des follicules lutéinisés non rompus : c’est une ovulation qui à priori se passe normalement, le follicule ovarien murit, il se lutéinise (donc commence à sécréter de la progestérone), mais finalement, il ne rompt pas : et reste dans sa « coquille », dans l’ovaire, et ne glisse pas dans la trompe. C’est-à-dire que l’ovule, reste dans l’ovaire. Il n’atteint pas la trompe du tout. Vous aurez alors vos règles mais sans ovulation 100% réussie, ce qui pose un souci en cas de désir d’enfant.
Il faudra alors passer des examens pour restaurer votre fertilité naturelle avec un médecin qualifié. Nous conseillons le groupement Na Pro Technologie, qui est spécialiste de la restauration de votre fertilité au naturel, au maximum (intervention médicale que si strictement nécessaire, et qui tente beaucoup de choses, avant de tenter PMA ou FIV). Le but étant de ne pas se substituer à la nature, mais de l’aider à se rétablir ! Ces médecins collaborent tous avec des moniteurs en Symptothermie formés et qualifiés pour vous aider à lire votre cycle tout au long de votre suivi : http://fertilitycare.fr/instructrices-et-medecins/
Article par Audrey Guillemaud Pour Glow Up
Mymy
Meilleur article que j’ai pu lire sur les règles merci !!!!
Zoé Proust
Article incroyablement instructif, merci ! Je ne comprends pas pourquoi ces informations sont tellement difficiles à obtenir auprès des médecins.
Julie
Merci pour cet article très intéressant
L'équipe Glow Up Shop
Je vous en prie 🙂 Merci à vous Julie d’avoir pris le temps de nous écrire un petit mot pour nous faire part de votre avis <3
Douce fin de journée
Melanie
Bonjour,
Merci pour l’explication sur les spottings qui surviennent 3 jours avant le début des règles. J’ai posé la question à mon gynéco mais malgré cela je n’ai pas eu une réponse aussi précise que dans votre article.
Merci pour votre travail.
Bonne journée
Mariz
Enfin un article qui explique vraiment ces petits saignements et surtout fait le lien avec la fertilité. Très intéressant lorqu’on cherche à tomber enceinte et à comprendre son cycle avec précision !
L'équipe Glow Up Shop
Bonjour Marie,
Et merci d’avoir pris le temps de nous écrire ces quelques mots <3
Nous sommes ravies que notre contenu vous plaise et vous intéresse.
Cynthia
Bonjour j’ai 27 ans je vis avec mon mari depuis 3ans et quand je tombe enceinte ça coule,mes menstrues ne dure que 3jours le 4é jours j’ai juste un petit saignement j’ai déjà eu un enfant avant de le rencontrer. Que faire? Aidez moi svp j’aime mon mari et je voudrais lui donner des enfants. Svp
L'équipe Glow Up Shop
Bonsoir Cynthia,
Avant toute chose, il faut savoir que des règles courtes ne sont pas forcément signe de “problème”, d’infertilité ou de mauvaise santé, la durée des menstruations varie d’une femme à l’autre 🙂
Concernant votre souhait d’avoir des enfants, nous ne pouvons que vous recommander la cure Baby Boost, justement dédiée aux essais bébé et à la fertilité.
Belle soirée à vous.
Chevalier
Bonjour Cécilia je comprends pas j’ai eu mais règle le 28 29 juillet. Mais sa la pas coule que 2 ou 3 goûté c’est tout . Vous pourrais m’aider svp merci
Solone
Tres instructif merci.
Pas contre j ai eu assez pas mal de seignement 7 dpo saignement de 5 jours et apres une semaine entrecoupe. Apres une semaines j ai des nauses mal de tete envi de pipi regulier et gonflement de seins’ tirraillement au bas ventre. Apres j ai pas eu mes regles encore…j suis confuse un peu.
L'équipe Glow Up Shop
Bonsoir,
Malheureusement, il est assez complexe de vous répondre sans davantage d’informations, sans vous connaitre, nous ne pouvons donc, dans cette situation, que vous inviter à vous rapprocher de votre gynécologue ou médecin traitant, ils seront plus à mêmes de vous aider.
Belle soirée, navrée de ne pouvoir vous aider davantage
Rose
Cet article me rassure. Mes dernières règles remontent au 25 janvier … j’ai un stérilet en cuivre. J’ai fait 2 tests négatifs (je ne veux pas de bébé) et depuis 2 jours j’ai des saignements légers (quand je vais uriner, 2 ou 3 gouttes de sang rouge tombent). J’ai rdv chez la Gyneco mais que début mai alors je me faisais déjà des films. Votre article m’a permis de m’apaiser et j’espère que je n’ai rien.
L'équipe Glow Up Shop
<3 <3
So so
Merci pour cet article tellement clair je cherchai de vrais informations que j ai enfin trouver
Miss 39
Bonjour je voudrais savoir si c’est normale ou pas ….donc voilà j’ai u mon cycle le 19 mai et mon début ovulation à commencer le 28 mai et dernier jours de fécondité j’ai u mini perte sang (2 JOURS) accompagné de glaire et douleurs bas ventre …je sais pas trop pk…bonne journée à vous
L'équipe Glow Up Shop
Bonsoir Jenny,
Il peut arriver que de légers saignements et douleurs accompagnent l’ovulation, cela n’est pas forcément anormal. Mais si cela se reproduit ou vous inquiète, si cela vous semble anormal, n’hésitez pas à vous rapprocher de votre gynécologue ou de tout autre professionnel de santé.
Karima
Merci énormément pour cet article 🙏🙏, il est incroyable, il répond à presque toutes mes questions sauf une 😁. Je suis sopk mes cycle varient entre 26 et 35 jours j’ai juste la prolactine un peu élevé sinon toutes mes analyses sont bonnes, cela fait 3 cycle déjà que j’ai des saignements (tres légères rosées voir marron claires)au 13 ème jour du cycle mais sans ovulation car température basse et non changeante la glaire cervicale commence à être plus fluide puis d’un coup elle redevient crémeuse, j’aimerais savoir pourquoi ces saignements (j’ai déjà un enfant de 2 ans, on essayent bébé 2)